RețeteDeserturi sănătoaseRețetă de înghețată de müsli cu goji

Rețetă de înghețată de müsli cu goji

inghetata de musli cu goji

Așa-i că ți-am atras atenția încă din titlu? Cum adică înghețată cu müsli? Müsli-ul pe care îl mănânci dimineața, cu iaurt sau lapte? Da, chiar el. Ieși din rutină și transformă-l într-un desert delicios și ușor, pentru vară. Bine, pe de altă parte cine spune că nu poți mânca puțină înghețată și la micul dejun? Acum ai scuza perfectă – „e cu müsli, am voie”.

Sfat: înainte de a te apuca de treabă, asigură-te că ai formele pentru înghețata ”pe băț”, homemade. Dacă nu le ai, merită investiția, le poți folosi tot sezonul cald!

TIMP DE PREPARARE   20 minute

PORȚII   8

TIP REȚETĂ  Desert

DIFICULTATE   Scăzută

PRINTEAZĂ REȚETA



  Ingrediente rețetă înghețată de müsli

P.S. Toate variantele au fost testate și aprobate de băiețelul ei care acum are 6 ani 🙂

  • 15 linguri iaurt (se pot folosi și substitute vegetale din soia sau cocos)
  • 3 linguri afine congelate
  • 8 forme de înghețată
  • 2 linguri de nucă de cocos, pentru servire

  Mod de preparare înghețată de müsli

  • Pune într-un bol mic afinele la decongelat, la temperatura camerei, pentru 20 minute (atât cât să nu mai fie gheață pe bobițe). Când s-au decongelat, adaugă 4 linguri de iaurt peste ele și amestecă, zdrobind din bobițe astfel încât să elimine din suc și să coloreze compoziția. Apoi lasă deoparte pentru câteva minute.
  • Într-un vas de dimensiuni medii se pune müsli și se amestecă foarte bine cu 6 linguri de iaurt, după care se lasă 15 minute la hidratat.
  • Începe să pui în forme amestecul de müsli și iaurt, folosindu-te de o linguriță subțire și împingând amestecul către fundul/baza formei, astfel încât să devină ferm. Umple până la jumătate.
  • Se completează cu iaurt simplu (cam 2 lingurițe pentru fiecare formă). Asigură-te că împingi ferm în mixul müsli, astfel încât acesta să nu se separe când este scoasă înghețata din forme.
  • Adaugă amestecul de fructe în forme, asigurându-te din nou de o presare fermă.
  • Împinge ferm bețișoarele în amestecul din forme.
  • Se congelează minimum 5-7 ore.
  • Pentru ca înghețata să se desprindă ușor, pune forma sub un jet de apă caldă.
  • Servește cu topping de müsli și nucă de cocos mărunțită.

Bucurie pe băț! Cu plăcere!

  Știai că?

  • În America se sărbătorește Ziua Înghețatei la Micul Dejun, în prima zi de sâmbătă din februarie. Ideea i-a venit unei mămici din New York, Florence Rappaport, prin anii 60. Având 6 copii care se plictiseau într-o zi geroasă de februarie, cu multă zăpadă, ca să-i distreze a inventat această zi. Și așa a început o tradiție – în fiecare an, în februarie, aveau această sărbătoare împreună. Când copiii s-au făcut mari, au dus tradiția mai departe în familiile lor și grupurile de prieteni și astfel încă se sărbătorește – și nu doar în America, ci și în Nepal, Namibia, Germania, Noua Zeelandă sau Honduras, ca rezultat al călătoriilor făcute de nepoții lui Florence.
  • Sano Vita are 14 sortimente de müsli în portofoliu (le găsești pe toate aici, alege-ți favoritele!), fiind prima companie care a introdus acest produs în alimentația românilor.
Sumar
recipe image
Denumire Reteta
Reteta de inghetata de musli cu goji
Autor
Publicat la
Timp preparare