Descopera ultimele articole

Cum sa te feresti de viroze si raceli in sezonul rece

Toamna este un anotimp plin de evenimente: in piete asistam  la o explozie de legume si fructe proaspete  pe care gospodinele le folosesc pentru...

Nu ai timp sa te apuci de sport? Trucuri ca sa faci miscare fara...

Nici tu nu ai timp sa faci sport? Specialistii recomanda ca fiecare dintre noi sa faca, pentru a avea o viata sanatoasa, macar 30 de...

7 idei pentru micul dejun sanatos al copilului tau (retete si foto)

La scoala, dar chiar si la gradinita, copilul tau este implicat intr-o serie de activitati menite sa ii dezvolte gandirea, rationamentele logice, capacitatea de...

Ce mancam la job? Idei pentru un pachetel sanatos, gustos si ieftin

Pentru foarte multi angajati jobul inseamna o activitate sedentara: isi petrec ziua de lucru, de dimineata si pana seara (uneori foarte tarziu) asezati in...

5 pasi pentru a aduce echilibrul in viata ta

Viata de zi cu zi a devenit in ultima vreme din ce in ce mai stresanta si obositoare. Sarcini diverse te insotesc la serviciu...

Pachetelul pentru scoala: sfaturi si idei pentru mamici

A sunat din nou clopotelul, chemand la scoala mii de copii. Printre el se afla si al tau. Alearga vesel, cu obrajii colorati de...

Zahar brut sau zahar alb? Afla care sunt diferentele intre sortimentele de pe...

Influenta pe care consumul de zahar o are asupra sanatatii a fost discutata de nenumarate ori pana acum, online si offline, ceea ce arata...

Rontaitul intre mese: cum scapi de un obicei care te impiedica sa slabesti?

Mai ales primavara, cu putin inaintea vacantei si in absolut toate perioadele de dupa sarbatori (cu excesele alimentare asociate), in jurul tau intalnesti o...

Cum slabesti cu ajutorul semintelor de chia?

Pastile minuscule de sanatate cunoscute inca din vechime, semintele de chia au ajuns abia in ultimii ani pe mesele romanilor, dar castiga din ce...

Tu stii care sunt alimentele care iti scad tensiunea arteriala?

Hipertensiunea arteriala este o problema care afecteaza din ce in ce mai multe persoane si, lucru ingrijorator, debutul simptomatic apare extrem de devreme in...