ulei de cocos
Acasa Retete

Retete

In ziua de azi, majoritatea dintre noi nu are timp sa gateasca si sa incerce sa manance sanatos. Din acest motiv decizia de a cumpara un anumit produs sau aliment, de a prepara o anumita mancare este una dictata mai curand de impulsul de moment si nu de o planificare deliberata.
Cu siguranta, acesta este cel mai simplu mod de o oferi organismului nostru asa-numitele calorii goale, care nu aduc nimic bun, in afara unei satisfactii de scurta durata, dar, in schimb ne afecteaza, in timp, puternic sanatatea.
La Sano Vita vei gasi mereu retete savuroase si, mai ales, sanatoase, pentru ca ne dorim sa fim pentru tine o sursa de inspiratie si un sprijin in planificarea si prepararea meniurilor care iti va incanta familia si vor contribui esential la mentinerea sanatatii tale si a celor dragi.

Lasagna Vegană

Întotdeauna e loc pentru reinterpretarea unei opere de artă și pentru adaptarea ei la viziunea noastră. Iar gătitul nu face nici el excepție -...

Plăcintă de lămâie

Ne este, cumva, greu să ne imaginăm un desert în care lamâia este ingredientul-vedetă. Gustul ei foarte amărui nu prea se combină cu așteptările...

Budincă din mei

Oricât am încerca să evităm dulciurile tot ne întoarcem la ele. Nu avem ce face, sunt irezistibile! De aceea căutăm constant noi idei sănătoase...

Halva

O simplă bucată de halva poate să readucă în memorie acele momente când, mici fiind, mergeam la țară în plin post, iar bunica așeza...

Chifteluțe din morcov și tofu

Crocante la exterior și fragede, pufoase la interior – indiferent de rețetă și de ingrediente,  imposibil să nu-ți placă chifteluțele! Fie că vrei să...

Supă cremă de broccoli cu cremă de caju

Deși mulți îl trec cu vederea, broccoli poate fi baza unor rețete cu adevărat senzaționale.De pildă - această supă cremoasă, fresh, care se poate...

Seitan, alternativa ta pentru carne

Dacă nu ai încercat niciodată o alternativă a cărnii sau vrei să îți faci chiar tu una în casă, iată o rețetă inedită de...

Risotto cu drojdie inactivă și ciuperci

Poate că orezul simplu sau pilaful fac deja parte din bucătăria ta, dar tot la risotto apelezi când vine cineva special în vizită și...

5 feluri în care putem integra pepenele la micul dejun

  Cu toții avem amintiri de când eram mici și vara veneau mama, tata sau o altă rudă cu un pepene mai mare ca noi...

Budincă din bulgur

Bulgurul este cunoscut preponderent datorită salatei libaneze Tabbouleh - sau pentru că românii îl mai folosesc la ardeii umpluți, în perioada postului. Pare neobișnuită...

TOP RETETE

sano-vita