ulei de cocos
Acasa Retete

Retete

In ziua de azi, majoritatea dintre noi nu are timp sa gateasca si sa incerce sa manance sanatos. Din acest motiv decizia de a cumpara un anumit produs sau aliment, de a prepara o anumita mancare este una dictata mai curand de impulsul de moment si nu de o planificare deliberata.
Cu siguranta, acesta este cel mai simplu mod de o oferi organismului nostru asa-numitele calorii goale, care nu aduc nimic bun, in afara unei satisfactii de scurta durata, dar, in schimb ne afecteaza, in timp, puternic sanatatea.
La Sano Vita vei gasi mereu retete savuroase si, mai ales, sanatoase, pentru ca ne dorim sa fim pentru tine o sursa de inspiratie si un sprijin in planificarea si prepararea meniurilor care iti va incanta familia si vor contribui esential la mentinerea sanatatii tale si a celor dragi.

Rondele, rondele, ce să pregătești cu ele…?

Bun, avem în față o pungă de rondele simple, din grâu sau din orez expandat. Știm deja că sunt sănătoase, păstrând toate calitățile nutriționale...

Încearcă mititei din… tofu!

Se știe, românii sunt mari iubitori de mici. Dar dacă te decizi să mănânci mai puține alimente de origine animală, urmezi o anumită dietă...

Fă-ți acasă laptele din caju și alege-ți aroma preferată!

Ce răsfăț să te întorci acasă după ce ai umblat ore bune prin căldură și să găsești în frigider lapte din caju! E o...

Salată grecească – dar cu năut

Clasica salată grecească este făcută din roșii, brânză feta, măsline, castraveți, ceapă și ulei de măsline. Însă ce faci atunci când ai intoleranță la...

Berea de ghimbir – răcoroasă, revigorantă, satisfăcătoare!

  Cu o vechime (în versiunea ei modernă) de peste două secole, berea de ghimbir este o băutură răcoritoare, carbonatată, obținută prin procese de fermentare...

Pateu din soia boabe

Pateul din soia este răspunsul perfect pentru cei ce caută un aliment ușor, sunt atenți la nivelul de colesterol sau vor, pur și simplu, ceva bun,...

Serbet de pepene rosu

In aceasta vara te invitam sa te racoresti cu acest serbet de pepene rosu, plin de ingrediente sanatoase! In locul inghetatelor din comert, pline...

Paine cu usturoi

Aceasta paine cu usturoi este saraca in grasimi si poate constitui un aperitiv sau o gustare delicioase si mai sanatoase, comparativ cu cea gata...

Supa vegetala

De cate ori nu ai citit o reteta a carei lista de ingrediente continea o anumita cantitate de supa vegetala? Ei bine, acum ai...

Salata de tofu marinat

Aceasta delicioasa salata de tofu marinat poate fi consumata calda sau rece si se prepara rapid – odata ce ai toate ingredientele necesare la...

TOP RETETE

sano-vita