ulei de cocos
Acasa Retete

Retete

In ziua de azi, majoritatea dintre noi nu are timp sa gateasca si sa incerce sa manance sanatos. Din acest motiv decizia de a cumpara un anumit produs sau aliment, de a prepara o anumita mancare este una dictata mai curand de impulsul de moment si nu de o planificare deliberata.
Cu siguranta, acesta este cel mai simplu mod de o oferi organismului nostru asa-numitele calorii goale, care nu aduc nimic bun, in afara unei satisfactii de scurta durata, dar, in schimb ne afecteaza, in timp, puternic sanatatea.
La Sano Vita vei gasi mereu retete savuroase si, mai ales, sanatoase, pentru ca ne dorim sa fim pentru tine o sursa de inspiratie si un sprijin in planificarea si prepararea meniurilor care iti va incanta familia si vor contribui esential la mentinerea sanatatii tale si a celor dragi.

Pateu din soia boabe

Pateul din soia este răspunsul perfect pentru cei ce caută un aliment ușor, sunt atenți la nivelul de colesterol sau vor, pur și simplu, ceva bun,...

Serbet de pepene rosu

In aceasta vara te invitam sa te racoresti cu acest serbet de pepene rosu, plin de ingrediente sanatoase! In locul inghetatelor din comert, pline...

Paine cu usturoi

Aceasta paine cu usturoi este saraca in grasimi si poate constitui un aperitiv sau o gustare delicioase si mai sanatoase, comparativ cu cea gata...

Supa vegetala

De cate ori nu ai citit o reteta a carei lista de ingrediente continea o anumita cantitate de supa vegetala? Ei bine, acum ai...

Salata de tofu marinat

Aceasta delicioasa salata de tofu marinat poate fi consumata calda sau rece si se prepara rapid – odata ce ai toate ingredientele necesare la...

Sos tahini (facut in casa)

Invata si tu sa faci sos tahini in casa, cu doar 3 ingrediente: susan, ulei si sare! La final, vei obtine un sos mai...

Guacamole

Incearca si tu aceasta reteta de guacamole, care se face simplu si rapid: rezultatul este un sos numai bun de servit la iarba verde,...

10 mancaruri de post: feluri principale delicioase si sanatoase!

Pe 15 iunie am intrat in a doua perioada de post de peste an, din calendarul crestin ortodox: Postul Sfintilor Petru si Pavel (care...

Inghetata din 2 ingrediente

Pentru ca stim ca multe dintre noi incep fiecare anotimp cald promitandu-si ca nu vor mai cumpara inghetata din comert, astazi te tentam cu...

Mini-batoane dulci, cu susan si miere

Aceste mini-batoane dulci (cu susan si miere) se pregatesc in doar o jumatate de ora si intr-o tava patrata de doar 20 cm, dar...

TOP RETETE

sano-vita