ulei de cocos
Acasa Retete Mic dejun / Gustare

Mic dejun / Gustare

rulada de spanac si tofu

Rulada de spanac si tofu

Fa si tu aceasta rulada de spanac si tofu daca ai renuntat la ingredientele de origine animala, postesti miercurea si vinerea sau iti place...
popcorn pe aragaz

Popcorn pe aragaz

Pentru a face o varianta mai sanatoasa de popcorn in casa, renunta la variantele preambalate, pentru cuptorul cu microunde, si mergi pe varianta traditionala:...
pasta tartinabila de mazare si kale

Pasta tartinabila de mazare si kale

Ai mancat vreodata pasta tartinabila de mazare si kale? Iti aduce un aport instantaneu de vitamine si minerale, are o culoare intensa si o...
friganele

Friganele

Este o dimineata sau o seara de weekend si ai o pofta nemasurata de friganele? Atunci fa reteta noastra, care este perfecta in post,...
chiftelute indiene de cocos, cu chutney de mazare

Chiftelute indiene de cocos, cu chutney de mazare

Aceste chiftelute indiene de cocos (numite „aloo tikki” la mama lor) sunt o modalitate imbietoare de a-i face pe cei mai mici membri ai...
unt de migdale si lavanda

5 alternative la untul de arahide, facute in casa

Untul de arahide poate fi o modalitate rapida de a consuma proteine si grasimi sanatoase. Dar nu doar arahidele pot sta la baza unui...
pasta de masline

Pasta de masline

Incearca si tu aceasta pasta de masline si vei descoperi cat de usor este de preparat chiar la tine in bucatarie! Aceasta reteta de...
waffle pizza

Waffle pizza

Astazi iti propunem o reteta rapida, delicioasa, fara ingrediente de origine animala (de post) si care arata senzational: waffle pizza. Pentru a obtine 12...
sandwich-uri cu pasta de naut

Sandwich-uri cu pasta de naut

Astazi iti propunem o reteta de sandwich-uri cu pasta de naut si legume proaspete (rosii, ceapa, castraveti), perfecte pentru luat pe post de pachetel,...
clatite din cartofi dulci si linte

Clatite din cartofi dulci si linte

Aceasta reteta de clatite din cartofi dulci si linte este usor de facut, are un gust savuros si este potrivita in post sau pentru...

TOP RETETE

sano-vita