Musli toast: patru idei pentru micul dejun
Unii oameni preferă un mic dejun sărat. Alții ar începe ziua cu ceva dulce. Oricum ar fi, e preferabil să fie ușor și rapid...
Omletă din tofu cu legume
Ai poftă de o omletă la micul dejun, dar ai vrea să fie...fără ouă? Tofu îți vine în ajutor. Omleta din tofu cu legume...
Snacks din năut copt (Roasted chickpea snack)
Năutul este unul dintre acele alimente „minune”, care vin la pachet cu o mulțime de beneficii. Am povestit mai multe despre ce ți se...
Halva
O simplă bucată de halva poate să readucă în memorie acele momente când, mici fiind, mergeam la țară în plin post, iar bunica așeza...
5 feluri în care putem integra pepenele la micul dejun
Cu toții avem amintiri de când eram mici și vara veneau mama, tata sau o altă rudă cu un pepene mai mare ca noi...
Rondele, rondele, ce să pregătești cu ele…?
Bun, avem în față o pungă de rondele simple, din grâu sau din orez expandat. Știm deja că sunt sănătoase, păstrând toate calitățile nutriționale...
Pateul din soia boabe
Pateul din soia este răspunsul perfect pentru cei ce caută un aliment ușor, sunt atenți la nivelul de colesterol sau vor, pur și simplu, ceva bun,...
Paine cu usturoi
Aceasta paine cu usturoi este saraca in grasimi si poate constitui un aperitiv sau o gustare delicioase si mai sanatoase, comparativ cu cea gata...
Guacamole
Incearca si tu aceasta reteta de guacamole, care se face simplu si rapid: rezultatul este un sos numai bun de servit la iarba verde,...
Porridge cu 5 cereale
Daca vrei sa incerci ceva nou la micul dejun sau o gustare diferita in seara asta, atunci acest porridge cu 5 cereale este solutia!...
TOP RETETE
