ulei de cocos
Acasa Retete Mic dejun / Gustare

Mic dejun / Gustare

retete rondele expandate

Rondele, rondele, ce să pregătești cu ele…?

Bun, avem în față o pungă de rondele simple, din grâu sau din orez expandat. Știm deja că sunt sănătoase, păstrând toate calitățile nutriționale...
pateu din soia boabe

Pateu din soia boabe

Pateul din soia este răspunsul perfect pentru cei ce caută un aliment ușor, sunt atenți la nivelul de colesterol sau vor, pur și simplu, ceva bun,...
paine cu usturoi

Paine cu usturoi

Aceasta paine cu usturoi este saraca in grasimi si poate constitui un aperitiv sau o gustare delicioase si mai sanatoase, comparativ cu cea gata...
guacamole

Guacamole

Incearca si tu aceasta reteta de guacamole, care se face simplu si rapid: rezultatul este un sos numai bun de servit la iarba verde,...
porridge cu 5 cereale

Porridge cu 5 cereale

Daca vrei sa incerci ceva nou la micul dejun sau o gustare diferita in seara asta, atunci acest porridge cu 5 cereale este solutia!...
branza cheddar afumata de caju

Branza cheddar afumata (de caju)

Aceasta reteta de branza cheddar afumata (de caju) este o alternativa de post la branza cheddar clasica sau o varianta potrivita pentru veganii care...
clatite americane sarate, cu doua sosuri

Clatite americane sarate, cu doua sosuri

Daca pana acum ai gatit si ai mancat doar clatite americane dulci, este timpul sa incerci si aceasta reteta de clatite americane sarate (cu...
mic dejun cu prune si ovaz

Mic dejun cu prune si ovaz

Acest mic dejun cu prune si ovaz este – practic – un smoothie intr-un bol, plin de ingrediente sanatoase si care poate fi completat,...
mini quiche cu spanac

Mini quiche cu spanac

Spanacul umple gradinile de legume si tarabele pietelor primavara, asa ca astazi te invitam sa il folosesti intr-o reteta de inspiratie frantuzeasca: mini quiche...
salata de dovlecei cu maioneza de post

Salata de dovlecei, cu maioneza de post

Aceasta salata de dovlecei (cu maioneza de post) are un gust deosebit si nu necesita decat o mana de ingrediente, care sunt la indemana...

TOP RETETE

sano-vita