SanoVita implineste 25 Ani
Acasa Tags Alimentatie

Tag: alimentatie

Cum ne schimbăm alimentația odată cu înaintarea în vârstă?

Inevitabil, cu toții îmbătrânim. Poate nu mai putem să ne bucurăm de aceleași activități - ori anumite tipuri de mâncare ne pică mult mai...

De ce e bine să gătești împreună cu copilul tău?

Cum trăim într-o societate care se află mai mereu în mișcare, încercăm să ne prioritizăm acțiunile astfel încât să avem timp să le facem...

Hara Hachi Bu – un principiu alimentar sănătos

Okinawa este un arhipelag de insule care aparține de Japonia, iar oamenii din Okinawa sunt unii dintre cei mai sănătoși și longevivi de pe...
inlocuieste poftele nesanatoase cu mar

Cum să renunți la poftele nesănătoase

Stai în pat și dintr-odată, fără a ști de unde, te apucă poftele nesănătoase, spre exemplu ciocolată, o brioșă sau poate chiar cartofi prăjiți....

Orezul alb vs. orezul brun. Care e, de fapt, mai bun?

Aliment de bază  în Asia, orezul a cucerit în ultimele două secole întreaga lume, fiind des întâlnit și în bucătăria românească. De la sarmale...

10 alimente benefice pentru sănătatea pielii tale

Pielea este cel mai mare organ al corpului omenesc, precum și cel care intră cel mai des în contact cu factorii externi care au...

11 alimente care au grijă de flora intestinală

Pentru a înțelege mai bine cum arată microbiomul din interiorul corpului nostru este de ajuns să ne imaginăm un oraș dimineața. Trotuare inundate de...

Bulgur, bob, hrișcă, mei – eroii anonimi

Cel mai probabil ai auzit deja de năut, soia sau linte. Știi ce sunt și cum se folosesc. Însă când e vorba de bulgur,...

TOP RETETE

sano-vita