Acasă Am grijă de corpul meu

Am grijă de corpul meu

Nu am timp. Nu am energie. Nu am echipamente și nici cu cine să ies la mișcare. Așa este, pot fi multe bariere care te opresc să faci sport. Dar dacă îți dorești să fii sănătos, să fii în formă și să ai energie, poți transforma fiecare ”nu” în ”da”. Narcis Răducan – Antrenor de Bine SanoVita – te ajută să schimbi perspectiva și să găsești soluții pentru a face mișcare, indiferent de vârstă, constituție fizică sau profesie. Încet încet, cu mici activități în fiecare zi poți ajunge să integrezi sportul în viața ta și să te bucuri de toate beneficiile – atât pe plan fizic, cât și psihic și mental.