CHLORELLA PULBERE 125GMareste

31,04 lei

38,80 lei

-20%

In stoc Produsul ajunge in 24 ore de la expeditie

M371456

0.1255kg

5%

Pentru comenzi telefonice apelati 0250.776.333

Ingrediente: 100% chlorella*

*din agricultura ecologica

Produs certificat bio.

125 g

  1. Descriere generala despre chlorella/clorela

a. Ce este chlorella

b. Din ce se obtine chlorella

c. Cum alegi chlorella de calitate

d. Ce gust are chlorella

e. Chlorella – proprietati nutritive

  1. Tipuri de chlorella

  2. Chlorella – beneficii

a. Chlorella ajuta la intarirea sistemului imunitar

b. Chlorella poate lupta impotriva cancerului

c. Chlorella detoxifica organismul (metale grele, radiatii)

d. Chlorella ajuta digestia

e. Chlorella iti mentine ficatul sanatos

f. Chlorella te ajuta sa slabesti

g. Chlorella iti repara si intareste ADN-ul

h. Chlorella are efect antioxidant si antiinflamator

i. Chlorella iti pastreaza tensiunea la nivelul optim

j. Chlorella poate lupta cu bolile respiratorii si alergiile

k. Chlorella poate lupta cu diabetul

l. Chlorella iti poate ajuta creierul

m. Chlorella poate combate stresul

n. Chlorella poate creste anduranta aerobica

o. Chlorella scade nivelul de colesterol

p. Chlorella iti pastreaza pielea tanara

q. Chlorella iti pastreaza parul frumos si sanatos

  1. Cum se administreaza chlorella

  2. Contraindicatiile consumului de chlorella

  3. Retete cu chlorella

Descriere generala despre chlorella/clorela

Chlorella (sau clorela) este un supliment alimentar bogat in proteine, in stare uscata fiind compusa din proteine (50-60%), grasimi (contine acizi grasi Omega-3), carbohidrati, minerale (calciu, fier, magneziu, fosfor, zinc), vitamine (A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, E) si fibre. Clorela contine cea mai mare cantitate de clorofila dintre toate plantele lumii, toti aminoacizii esentiali si are capacitatea de a energiza organismul, de a intari sistemul imunitar si de a-ti reda starea buna de sanatate, daca o incluzi constant si pe perioade lungi de timp in alimentatia taPentru a putea fi digerata de organismul uman, chlorella se administreaza sub forma de supliment alimentar (in stare naturala, peretii celulari tari protejeaza nutrientii benefici, iar procesul de uscare sparge acesti pereti, facilitand asimilarea nutrientilor).

Ce este chlorella

Chlorella este un tip de alga verde unicelulara, cu dimensiuni extrem de reduse (sub 10 microni), care a fost descoperita  in anul 1890 de catre microbiologul si botanistul olandez Martinus Willem Beijerinck, dar este prezenta pe Terra de peste 2 miliarde de ani. Studiata de americani la finalul anilor ’40 incoace (ca potentiala solutie la criza alimentara mondiala), inclusa de NASA in alimentatia cosmonautilor si consumata la scara larga in Japonia, chlorella are o capacitate extraordinara de reproducere (de pana la 8 ori/zi!), gratie fotosintezei, avand nevoie doar de apa dulce, dioxid de carbon si minerale. Clorela este un superaliment cultivat in scop comercial in Asia (Japonia, China, Taiwan, Coreea, India), Europa, SUA si Australia.

Din ce se obtine chlorella

Exista peste 30 de specii de chlorella, printre care C. vulgarisC. pyrenoidosa  (cel mai des folosite pentru crearea de suplimente alimentare), C. ellipsoidea, C. saccharophila si C. regularisChlorella este cultivata in bazine special construite, umplute cu apa dulce subterana, care este filtrata inainte de utilizare. Dupa recoltare, chlorella este spalata manual, uscata si macinata (pentru a putea descompune peretele robust al celulelor), apoi ambalata cu grija.

Cum alegi chlorella de calitate

Atunci cand alegi sa cumperi acest supliment alimentar, trebuie sa ai in vedere doua elemente: variantele organice sau ecologice sunt de preferat (asa stii ca algele au fost cultivate si prelucrate la cele mai inalte standarde, fara chimicale) si asigura-te ca peretele celular al algei este spart/descompus in procesul de productie (doar asa vei absorbi toti nutrientii din clorela).

Ce gust are chlorella

Ca si spirulina, clorela are un gust specific (care seamana cu cel de ulei de peste) si un miros puternic, motiv pentru care dureaza ceva timp pana te obisnuiesti cu ea si nu oricine poate sa foloseasca pulberea de chlorella. Tabletele se administreaza cel mai usor, mai ales daca sunt insotite de un pahar mare de apa.

Chlorella – proprietati nutritive

Clorela este unul dintre alimentele cele mai bogate in nutrienti din lume (per gram, are mai multi nutrienti decat gasim in spanac, broccoli si kale; daca in carne, fasole si oua gasim 20-40% proteine, chlorella are pana la 60%!), oferind organismului tau majoritatea ingredientelor esentiale in viata de zi cu zi, care pot fi uneori greu de obtinut din alimentatia zilnica (ca Vitamina B12 sau zincul).

100 g de clorela uscata contin:

  • 410 kcal

  • 58,4 g proteine

  • 23,2 g carbohidrati

  • 9,3 g grasimi

  • 15.390 mcg Vitamina A (1.026% din doza zilnica recomandata)

  • 1,7 mg Vitamina B1 (113% din doza zilnica recomandata)

  • 4,3 mg Vitamina B2 (253% din doza zilnica recomandata)

  • 23,8 mg Vitamina B3 (119% din doza zilnica recomandata)

  • 1,1 mg Vitamina B5 (11% din doza zilnica recomandata)

  • 1,4 mg Vitamina B6 (70% din doza zilnica recomandata)

  • 94 mcg Vitamina B9 (24% din doza zilnica recomandata)

  • 0,1 mcg Vitamina B12 (2% din doza zilnica recomandata)

  • 10,4 mg Vitamina C (17% din doza zilnica recomandata)

  • 1,5 mg Vitamina E (8% din doza zilnica recomandata)

  • 221 mg calciu (22% din doza zilnica recomandata)

  • 130 mg fier (722% din doza zilnica recomandata)

  • 315 mg magneziu (79% din doza zilnica recomandata)

  • 895 mg fosfor (90% din doza zilnica recomandata)

  • 71 mg zinc (473% din doza zilnica recomandata)

Tipuri de chlorella

Chlorella poate fi gasita pe piata atat sub forma de tablete, cat si de pulbere (intre cele doua nu exista nicio diferenta, daca ambele contin 100% clorela, fara alti aditivi). In functie de cum doresti sa folosesti chlorella (pentru administrare orala sau pentru incorporare in diverse retete), poti cumpara ambele tipuri: tabletele se inghit usor si astfel eviti gustul ei specific, care nu este agreat de foarte multe persoane; daca vrei sa incorporezi clorela in smoothie-uri, in masti cosmetice, sa tratezi iritatiile ori eczemele, pudra este cea potrivita.

Chlorella – beneficii

Un produs cu atatea proprietati benefice pentru organism nu putea sa lipseasca de pe rafturile magazinului online Sano Vita, evident la un pret foarte bun! Alaturi de alimentele naturale cu care te-am obisnuit deja, chlorella face parte din produsele cu care vrem sa te ajutam sa iti contruiesti o viata mai buna, prin cresterea nivelului sanatatii. Desigur, chlorella sau orice alt supliment alimentar nu sunt capabile sa faca minuni: ele te vor ajuta cu adevarat numai daca stilul tau de viata este unul echilibrat, iar eforturile de imbunatatire vin din multple directii. Natura iti este doctor, dar tu esti singurul responsabil de a-i asculta sfaturile.

Chlorella ajuta la intarirea sistemului imunitar

Datorita compozitiei sale extrem de bogate in aminoacizi, vitamine si minerale, chlorella te poate ajuta sa iti imbunatesti imunitatea. Practic, ea poate promova productia de interferon si de anticorpi (celulele care au rolul de a-ti apara organismul), in asa fel incat sa lupti mai eficient impotriva infectiilor cu virusi sau bacterii.

Chlorella poate lupta impotriva cancerului

Se crede ca toti avem, la un moment dat, celule canceroase in organism. Un sistem imunitar eficient le ataca si le distruge celule; unul deficitar, le permite sa se inmulteasca rapid, afectand functiile vitale ale corpului. Studiile de specialitate indica faptul ca administrarea de suplimente de clorela poate combate cancerul pe trei paliere: intareste sistemul imunitar (cum am explicat mai sus), elimina toxinele si metalele grele din corp (vezi mai jos) si implusioneaza activitatea limfocitelor care ataca celulele canceroase; in plus, clorela poate diminua efectele chimioterapiei si radioterapiei. Iata care sunt tipurile de cancer impotriva carora chlorella are o eficienta crescuta dovedita prin studii clinice (pe oameni si animale): cancerul de san, cancerul de plamani, cancerul de ficat, cancerul de prostata.

Chlorella detoxifica organismul (metale grele, radiatii)

Gratie continutului extrem de ridicat de clorofila, chlorella este eficienta in detoxifiere, dimensiunile ei minuscule permitandu-i sa se lege de metalele grele (plumb, mercur, cadmiu, uraniu) si de chimicalele toxice din corp, sa le impiedice acumularea in organele si tesuturile acestuia. Persoanele care au fost expuse la radiatii (bolnavii de cancer care fac radioterapie, de exemplu) vor suferi mai putin de efectele adverse ale acestora daca urmeaza, in paralel, un tratament cu chlorella. In aceste cazuri, se recomanda ca una dintre dozele zilnice de alge sa se ia imediat dupa tratamentul iradiant.

Chlorella ajuta digestia

Chlorella creste numarul fibrelor prebiotice (non-digerabile, care trec prin intestinul subtire si sunt fermentate in colon, devenind sursa de energie pentru bacteriile probiotice), ajuta la cicatrizarea mai rapida a leziunilor de la nivelul  tubului digestiv si echilibreaza flora gastro-intestinala (gratie continutul sau de clorofila). Astfel, digestia ta va fi mai buna si, datorita ei, ca un efect in lant, organismul isi va regla toate celelate functii.

Chlorella iti mentine ficatul sanatos

Chlorella are capacitatea de a stimula activitatea ficatului, a-l regenera si a-l proteja de efectele nocive ale alcoolului si toxinelor, motiv pentru care poate fi folosita ca adjuvant in tratamentul hepatitei virale, a bolii hepatice grase si a hepatitei C.

Chlorella te ajuta sa slabesti

In mod hotarat chlorella poate influenta decisiv un regim de slabire, pentru ca sustine procesele naturale ale organismului, il ajuta sa isi recapete echilibrul, sa scape de grasimea in exces, sa-si regleze activitatea hormonala si circulatia. Din acest echilibru va rezulta un corp mai suplu, mai sanatos, care va respinge instinctiv tot ceea ce ii dauneaza. De multe ori, in timpul unei diete, te simti lipsit de energie, datorita carentei de vitamine si minerale, iar clorela vine sa suplimenteze ceea ce iti lipseste si sa iti redea energia.
Sa fim totusi precisi: desi are beneficii extraodinare, chlorella nu te face sa slabesti peste noapte, in mod miraculos, iar daca auzi asa ceva, ar trebui sa iti pui un mare semn de intrebare in privinta corectitudinii celui care o comercializeaza. Miracolele in acest domeniu sunt inventii ale marketingului. Singura, chlorella nu poate face minuni.

Chlorella iti repara si intareste ADN-ul

Unul dintre cele mai fascinante lucruri legate de clorela este ritmul ei de dezvoltare: la fiecare 20-24 de ore, se mareste de 4 ori! Asta gratie Factorului Chlorella de Crestere (Chlorella Growth Factor/CGF), un compus unic acestei alge, format din nucleotide si peptide (materialul brut din care se construieste ADN nou in cazul majoritatii formelor de viata, inclusiv al oamenilor). Suplimentele naturale de chlorella aduc, prin urmare, organismului tau, o cantitate mare de CGF, care poate fi folosit pentru protejarea, repararea si regenerarea ADN-ului si ARN-ului (acidul ribonucleic) consumatorului. In mod normal, corpul creeaza singur aceste nucleotide si peptide, dar – cand le ia din clorela – poate folosi energia ramasa in alte scopuri biologice.

Chlorella are efect antioxidant si antiinflamator

Continutul antioxidant (clorofila, Vitamina C, beta-caroten, licopen, luteina) al acestui superaliment ar putea oferi protectie impotriva bolilor cronice, studiile indicand faptul ca poate ajuta fumatorii, bolnavii de diabet si artrita.

Chlorella iti pastreaza tensiunea la nivelul optim

Chlorella poate scadea nivelul tensiunii arteriale, iar nutrientii pe care ii contine (arginina, potasiu, calciu, Omega-3) previn intarirea arterelor, imbunatatind functionarea acestora.

Chlorella poate lupta cu bolile respiratorii si alergiile

Antioxidantii din chlorella pot avea un efect benefic asupra astmului si a altor boli respiratorii (boli pulmonare obstructive cronice, de exemplu), prin reducerea inflamatiei. Acelasi efect antiinflamator al acestor alge a redus, in studiile clinice, reactia alergica a cailor aeriene, a crescut imunitatea celulara si a oprit eliberarea de histamina (a carei actiune puternic dilatatoare impacteaza vasele in aparitia proceselor alergice).

Chlorella poate lupta cu diabetul

Diabetul de tip 2 este o boala cronica care poate fi ajutata prin administrarea de chlorella, care reduce nivelul de zahar din sange, activand (la nivel celular) un numar de gene care imbunatatesc sensibilitatea la insulina, incurajand un echilibru sanatos in organism. Administrarea de suplimente alimentare de chlorella poate ajuta organismul sa isi regleze mai bine productia de insulina, dar si sa reduca formarea de cataracte in caz de diabet (studiile de specialitate au fost efectuate pe animale).

Chlorella iti poate ajuta creierul

Gratie proprietatilor antiinflamatoare, antioxidante si a acidului folic, Vitaminei B12 si acidului linoleic (Omega-6) din compozitie, clorela ar putea preveni declinul cognitiv in cazul pacientilor cu dementa, ti-ar putea ajuta memoria, intarzia progresia bolii Parkinson, lupta cu depresia si anxietatea si reduce stresul (si bolile provocate de acesta, ca ulcerul).

Chlorella poate creste anduranta aerobica

O cercetare care a analizat impactul algei chlorella asupra andurantei a concluzionat ca grupul studiat a capatat o abilitate semnificativ mai mare de a-si satura plamanii cu oxigen, dupa ce a luat 6 g de clorela/zi, timp de 1 luna (cel mai probabil, datorita continutului de aminoacizi cu catena ramificata din acest superaliment). Chlorella poate imbunatati metabolismul muscular, rezistenta fizica, poate scadea oboseala si atrofierea musculara.

Chlorella scade nivelul de colesterol

Studiile indica faptul ca minunata alga verde poate sa scada semnificativ colesterolul „rau”/LDL si cel total din corp, trigliceridele (factori de risc pentru bolile de inima), in timp ce creste nivelul colesterolului „bun”/HDL. Asta se intampla gratie continutului de Vitamina B3 (niacina), fibre, carotenoide si antioxidanti din clorela.

Chlorella iti pastreaza pielea tanara

Chlorella protejeaza celulele sanatoase ale corpului tau impotriva radicalilor liberi si a stresului oxidativ (care provoaca imbatranirea); celulele deja afectate sau batrane pot fi reparate din interior spre exterior de catre alga-minune. Clorela poate ajuta la vindecarea ranilor, mentine pielea tanara si elastica mai mult timp (deoarece impulsioneaza productia de colagen si protejeaza impotriva imbatranirii cauzate de razele solare) si poate trata pielea cu probleme – ca roseata, psoriaziul si rozaceea (deoarece ajuta la formarea de noi vase de sange si regenerarea tesutului).

Chlorella iti pastreaza parul frumos si sanatos

Stiai ca poti lua chlorella si pentru a-ti mentine podoaba capilara in forma maxima? Se crede ca aceasta alga stimuleaza productia de keratina (componenta principala a firului de par), deci cresterea parului, reinnoirea foliculilor capilari si circulatia la nivelul scalpului. In plus, clorela ajuta parul sa isi mentina culoarea actuala cat mai mult timp, deoarece contine biotina (Vitamina B7, care tine firele albe si decolorarea la distanta).

Cum se administreaza chlorella

Doza zilnica recomandata de chlorella este de aproximativ 3-5 g (10-15 tablete de 300 mg) pentru un adult, redusa la jumatate (sau chiar o treime) in cazul copiilor (de exemplu, un copil de 20 kg are nevoie de doar 1 g/3 tablete de chlorella). Evident, afectiuni diverse sunt tratate cu doze diferite de chlorella: daca vrei sa elimini metalale grele din corp, ia 5-7 g/zi; pentru o piele mai stralucitoare, ia 3-4 g/zi; pentru a scadea colesterolul si nivelul de zahar din sange, ia 8 g/zi; pentru a-ti ajuta sistemul imunitar, ia 5 g/zi.

Chlorella se administreaza in 2-3 reprize, cu cel putin 30 de minute inaintea meselor principale (contribuind, prin acest mod de administrare, la o digestie mai buna, la absorbtia mai eficienta a nutrientilor si la eliminarea toxinelor din corp). Unele persoane aleg sa ia clorela timp de 3-4 luni, de doua ori/an, altele iau acest supliment tot timpul; poti ajusta cantitatea administrata in functie de propriile nevoi. 80% dintre persoanele care iau pentru prima data chlorella ii observa efectele pozitive in primele 4 saptamani.

Specialistii fac aceste recomandari de dozaj la modul general, dar, daca te afli intr-o perioada in care te simti lispti de energie, daca organismul tau lupta cu o boala (racela, gripa sau ceva mai grav) si simti ca ai nevoie de sprijin suplimentar, poti sa dublezi cantitatea, daca te-ai obisnuit deja cu gustul si mirosul specific al chlorellei. O doza ceva mai mare decat cea obisnuita este recomandata si persoanelor aflate in convalescenta, care au nevoie de un boost de vitamine si minerale, pentru a se reface. In orice situatie ai fi, important de tinut minte este urmatoarul lucru: nu exista pericol de supradozaj, iar corpul tau iti va spune daca poate sa proceseze mai mult decat doza clasica de chlorella, asculta-l!

Contraindicatiile consumului de chlorella

Chlorella este un produs complet natural, care nu are efecte adverse, in general; personalele care au usoare reactii neplacute la chlorella pot observa stari de greata si disconfort abdominal, sensibilitate la soare, acnee, constipatie/diaree, oboseala si letargie, dureri de cap si ameteli, insomnie, dureri musculare (majoritatea aparand in mod tipic in orice program de detoxificare). Consulta doctorul inainte de a lua clorela daca iei medicamente si/sau suferi de: alegii la iod sau probleme cu glanda tiroida, o boala autoimuna, alergie la anumite tipuri de mucegai, probleme de coagulare.

Expertii au pareri diferite cand vine vorba despre siguranta consumului de chlorella in timpul sarcinii si alaptarii, deci intreaba-ti medicul inainte de a o consuma. In cazul copiilor, teoretic se poate administra treptat, dupa varsta de 6-7 luni, incepand cu doze foarte mici, pentru a da organismului ocazia de a se obisnui cu ea; practic, cere sfatul pediatru inainte de a face asta!

Pentru a te asigura ca beneficiezi de toate calitatile nutritve ale cholorellei, trebuie sa o achizitionezi dintr-o sursa de incredere, din magazine certificate, alegand marci fabricate de firme cu o reputatie puternica in domeniu – asa te asiguri ca produsul nu contine mercur si are peretele celular spart, pentru a fi asimilat asa cum trebuie de organism.

Retete cu chlorella

Chlorella este un supliment alimentar flexibil: clorela tablete poate fi luata cu apa, iar clorela pulbere poate fi amestecata cu usurinta in sucuri de fructe si smoothie-uri, incorporata in dressing-urile de salata, in sosurile de paste, in supe-crema, piure de cartofi sau alte legume (morcovi, broccoli, conopida, avocado), in batoane energizante sau deserturi, pentru un aport de nutrienti sanatosi si pentru un efect estetic vibrant.

Asa cum am precizat de la inceput, chlorella poate fi folosita atat intern, cat si extern. Ea poate intra in componenta cremelor, a lotiunilor pentru fata sau corp facute in casa: pregateste-ti o masca purificatoare, amestecand pudra de chlorella cu putina apa sau ulei de cocos, daca ai tenul sensibil si iritatdaca nu reusesti sa scapi de cearcanedaca vrei o piele mai stralucitoaredaca doresti sa combati ridurile, daca suferi de acnee, daca ai eczeme sau rani inca necicatrizate complet, daca oboseala acumulata ti-a lasat un ten tern si lipsit de vitalitate, daca te-ai expus la radiatii solare sau fenomene meteorologice extreme, care iti afecteaza pielea (frig, vant, viscol).

Din aceeasi categorie

Aboneaza-te la newsletter-ul nostru pentru a afla ultimele noutati