Pasta de tofu cu morcov – reteta video

Pasta de tofu cu morcovPentru aceasta pasta de tofu cu morcov nu iti trebuie decat un blender si cateva ingrediente la indemana in orice bucatarie. Reteta de pasta de tofu cu morcov se pregateste repede si iese o cantitate mare si delicioasa, perfecta pentru o masa intinsa sau pentru cateva dimineti pline de savoare si sanatate! Aceasta pasta de tofu cu morcov are o culoare intensa (conferita de pudra de turmeric folosita in reteta) si va fi sigur si pe placul celor mai mici membri ai familiei.

TIMP PREPARARE   5 minute

PORTII  12

TIP RETETA   Aperitive/Mic dejun/Gustare

DIFICULTATE   Scazuta

PRINTEAZA RETETA

Print Friendly, PDF & Email


  Ingrediente reteta Pasta de tofu cu morcov

  • 400 g tofu natur
  • 1 morcov
  • 50 ml ulei vegetal
  • 40 ml suc de lamaie
  • 4 catei de usturoi mici
  • ¼ lingurita turmeric
  • ¼ lingurita sare
  • 60 ml apa

  Mod de preparare reteta Pasta de tofu cu morcov

  • Taie morcovul in 5-6 bucati egale, pe latime, si fierbe-l in apa cu sare, pana se patrunde (testeaza-l cu o furculita).
  • Intr-un blender, adauga toate ingredientele solide (branza tofu taiata cubulete, bucatile de morcov fiert, cateii de usturoi), condimentele (sarea si turmericul) si ingredientele lichide (uleiul ales, sucul de lamaie si apa).
  • Mixeaza bine totul, pana obtii o pasta cremoasa si omogena.

  Observatii reteta Pasta de tofu cu morcov

  • Serveste imediat, pe felii de paine prajita integrala sau pe lipii de casa, de exemplu.
  • Daca vrei sa introduci tofu in alimentatia bebelusului tau, in cadrul diversificarii, o poti face de la 8 luni incolo si poti adauga in reteta – pe langa morcov – si dovleac, reteta de pasta de tofu fiiind una versatila.

  Stiai ca?

  • Turmericul poate fi introdus in alimentatia bebelusilor de la 6-8 luni incolo, cand incepe diversificarea, in cantitati mici initial?
  • Turmericul este un antiinflamator excelent si un antioxidant puternic (similar vitaminelor E si C), putand ajuta organismul bebelusilor sa aiba o digestie buna?
  • O pasta de turmeric (turmeric pudra si putina apa) aplicata pe o muscatura de insecta va reduce inflamatia si iritatia?
  • Morcovul este mai mult ca sigur prima leguma introdusa in alimentatia bebelusilor de pretutindeni, in procesul de diversificare, fiind o sursa bogata de Vitamina A?
  • Teama patologica de usturoi se numeste aliumfobie?
  • In Antichitate, miresele aveau in buchete usturoi, salvie si alte plante medicinale (despre care se credea ca tin la distanta spiritele rele) sau tineau in maini spice de grau (pentru ca nou familie sa aiba prosperitate)?
  • China este cel mai mare producator de usturoi din lume (in jur de 80% din total)?
  • Pe 19 aprilie, in fiecare an, americanii sarbatoresc Ziua Nationala a Usturoiului?
  • Pentru a scapa de mirosul de usturoi care iti ramane pe maini dupa ce l-ai curatat si l-ai taiat, trebuie sa te speli cu un obiect de otel inoxidabil (poti folosi o lingura), sub un jet de apa rece?
  • Usturioul era poreclit „penicilina ruseasca” in timpul celui de-Al Doilea Raboi Mondial?
  • Usturioul a fost folosit in mancare inca din anul 7.000 i.Hr, in Neolitic, conform descoperirilor arheologice?

Pentru mai multe retete video gustoase si usor de pregatit, aboneaza-te la canalul nostru de YouTube, unde adaugam periodic filmulete interesante, cu retete simple, pentru tine.

Sumar
recipe image
Denumire Reteta
Pasta de tofu cu morcov – reteta video
Autor
Publicat la
Timp preparare
Rating
41star1star1star1stargray Based on 5 Review(s)


Ti-a placut? Distribuie mai departe!
Viziunea SanoVita este ca, promovand hrana sanatoasa, nu doar vom asista la o imbunatatire a sanatatii romanilor, ci, mai mult de atat, vom fi unul dintre factorii care participa activ la schimbarea in bine. Ne dorim sa contribuim la o lume mai buna, mai constienta de ceea ce mananca, de oportunitatile care exista in camara fiecaruia si sa dam idei pentru o alimentatie sanatoasa si, in acelasi timp, gustoasa.

LASA UN MESAJ

Introdu comentariul tau
Numele tau

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.