Mod de preparare reteta Golden latte

• Intr-un robot de bucatarie (blender) se toarna 1 cana de lapte de soia cald, apoi se adauga restul ingredientelor si se amesteca.

• Cand se obtine o compozitie usor spumoasa, se adauga restul de lapte.

• Rezultatul este o bautura revigoranta, antiinflamatoare si plina de antioxidanti.

  Observatii reteta Golden latte

• Poti adauga si un varf de cutit de ghimbir pudra in compozitie, pentru un plus de savoare.

  Stiai ca?

• Turmericul este o mirodenie minunata: radacina este asemanatoare ghimbirului (a carui ruda este) si contine curcumina, care este plina de antioxidanti puternici si are proprietati antiinflamatoare si antiseptice?

• Curcumina ar putea fi de folos in tratarea diabetului zaharat de tip 2: un studiu efectuat pe 240 de adulti prediabetici a descoperit ca un supliment de curcumina consumat timp de 9 luni le-a scazut sansele de a face diabet.

• In plus, curcumina poate fi aliatul tau de nadejde impotriva crampelor menstruale: substanta poate diminua durerile din aceasta perioada.

• Turmericul a fost folosit de secole bune in India, pentru a trata problemele respiratorii.

• In plus, turmericul iti poate ajuta stomacul in fiecare dimineata, deoarce studiile arata faptul ca lupta cu indigestia si ulcerul stomacal.

• Piperul negru, in combinatie cu turmericul, imbunatateste cu 2.000% absorbtia curcuminei in sange?

• Scortisoara are rol calmant, regleaza nivelul de zahar din sange si stimuleaza digestia?

• Aceasta este obtinuta din scoarta interioara a unor copaci din genul Cinnamomum (familia dafinului) si majoritatea productiei de scortisoara provine din Indonezia si China?

• Scortisoara este unul dintre cele mai vechi condimente? Egiptenii o foloseau la imbalsamarea mumiilor acum 5.000 de ani, iar romanii instariti o ardeau la inmormantari. Se spune ca imparatul Nero a ars la inmormantarea sotiei sale, Poppaea Sabina (in anul 65 d.Hr.), destula scortisoara din stocurile Romei cat pentru un an intreg!