5 tratamente naturale impotriva epilepsiei si cat sunt de eficiente

crize epilepsieEpilepsia este o afectiune care produce crize (intreruperi temporare in activitatea electrica cerebrala, manifestate prin convulsii sau furnicaturi musculare, somnolenta, pierderea cunostintei). Medicii nu stiu ce provoaca epilepsia, dar mostenirea genetica, tumorile, atacurile cerebrale sau accidentele in urma carora este afectat acest organ o pot declansa.

Fiind o boala cerebrala, epilepsia poate afecta numeroase sisteme din intregul organism: sistemul cardiovascular (crizele pot intrerupe ritmul cardiac normal, producand aritmie), respirator (afecteaza respiratia si scade anormal de mult nivelul de oxigen din corp), muscular (muschii devin ori foarte tensionati, ori complet relaxati), osos (medicamentele care trateaza epilepsia pot slabi oasele si creste riscul de osteoporoza si fracturi), digestiv (crizele pot provoca dureri abdominale, great, stari de voma, indigestie, loss of bowel control) si reproducator (provoaca schimbari hormonale care pot afecta fertilitatea). Epilepsia are impact si la nivel emotional: teama de crize poate provoca anxietate continua.

epilepsieEpilepsia este tratata in mod traditional cu medicamente care sa impiedice producerea crizelor. Dar exista si variante naturale, complementare, de tratament, fara efecte secundare si care pot ajuta bolnavii sa se simta mai bine. Orice astfel de solutie naturala trebuie, evident, discutata inainte cu medicul specialist, pentru a te asigura ca poate veni in completarea medicamentelor prescrise. Descopera mai jos 5 idei de tratamente naturale impotriva epilepsiei si cat sunt ele de eficiente!

1. Tratamente pe baza de plante.

vascTratamentele pe baza de plante sunt din ce in ce mai populare in ultimii ani, natura fiind extrem de darnica atunci cand vine vorba despre remedii pentru o multime de boli si afectiuni (extractele din plante stau la baza a peste 30% dintre pastilele moderne). Cele mai comune plante utilizate ca tratament adjuvant impotriva epilepsiei sunt: frasinelul/„planta focului”, cruciulita, lacramioarele, vascul, pelinul, bujorul, gura-lupului, cenuserul. Un studiu din 2003 noteaza ca remediile din plante utilizate in medicina trafitionala chineza, japoneza si indiana au efect anticonvulsiv, dar nu exista cercetari stiintifice clare si detaliate legate de beneficiile, siguranta si efectele secundare ale acestora. Lista plantelor pe care bolnavii de epilepsie trebuie sa le evite contine (deoarece le pot inrautati simptomele si pot interfera cu medicamentele): gingko biloba, sunatoarea, kava, kola, floarea patimilor, valeriana, musetelul, menta, schisandra, guarana.

2. Vitamine si minerale.

suplimente de vitamineAnumite vitamine si minerale pot reduce numarul crizelor cauzate de unele tipuri de epilepsie, pot ajuta unele medicamente sa fie mai eficiente sau reduce doza administrata din acestea: B6, B9/acid folic, D, E, magneziu.

3. Schimbari in alimentatie.

Anumite modificari ale dietei pot si ele descreste frecventa/amplitudinea crizelor epileptice, cum este dieta ketogenica (care se axeaza pe un consum mare de grasimi si un consum mici de carbohidrati si proteine). In 2002, Johns Hopkins Medicine a creat o varianta modificata a dietei Atkins, ca o alternativa saraca in carbohidrati si bogata in grasimi a dietei ketogenie, pentru adultii cu epilepsie. Organizatia spune ca studiile dovedesc ca adoptia ei scade numarul crizelor in aproape 50% dintre cazuri, eficienta fiind evidenta in doar cateva luni.

Descopera 5 alimente care ajuta la combaterea stresului!

4. Acupunctura si tratamente chiropractice.

acupuncturaAcupunctura si tratamentele facute de un chiropractician pot veni in completarea tratamentului epileptic conventional, chiar daca nu se stie exact de ce acestea pot ajuta bolnavul. Vechea practica a acupuncturii chinezesti poate reduce durerile cronice si alte probleme medicale, prin introducerea de ace fine in anumite puncte de pe suprafata pielii, ajutand corpul sa se vindece sigur. La fel functioneaza si tratamentul chiropractic: prin miscarile facute, specialistul poate determina organismul sa se repare.

5. Autocontrol si biofeedback.

meditatieTeoretic, daca iti poti da seama ca urmeaza sa ai o criza epileptica (si multe persoane au simptome si cu 20 de minute inainte – mirosuri, lumini ciudate, dereglari de vedere), ai putea incerca sa o opresti, prin controlarea propriului creier. Astfel de metode de autocontrol mental care sa previna sau sa scada intensitatea crizelor sunt: meditatia, plimbarile lungi, cufundarea intr-o anumita sarcina, mirosirea unei substante puternice – toate menite sa ia fraierele cerebrale in propriile maini, practic. Din pacate, pot functiona doar la unele persoane sau doar in anumite situatii, nu de fiecare data cand va avea loc o criza. O alta metoda, pe langa autocotrol, este biofeedback-ul (procesul prin care senzori electrici sunt folositi pentru a modifica undele cerebrale). Exista un studiu din 2009 care a concluzionat ca persoanele epileptice care nu isi puteau controla simptomele cu medicamente conventionale au avut succes apeland la biofeedback, care le-a redus semnificativ crizele.

Concluzie

medicamenteMajoritatea tratamentelor naturale impotriva epilepsiei nu sunt studiate de profesionisti in domeniu si nu au un efect clar, dovedit prin cifre, ci mai mult anecdotic. In plus, nu ezista o solutie alternativa universal valabila pentru toti bolnavii de epilepsie: creierul fiecarui pacient este diferit si complex, iar boala se poate manifesta prin crize de intensitate, durata si frecventa diferite. Orice bolnav de epilepsie poate incerca, pe rand tratamentele de mai sus, si poate descoperi unul care il ajuta in managerierea bolii, dar nu inainte de a cere sfatul medicului sau specialist, care este sursa numarul 1 de informatii referitoare la aceasta boala!



Viziunea SanoVita este ca, promovand hrana sanatoasa, nu doar vom asista la o imbunatatire a sanatatii romanilor, ci, mai mult de atat, vom fi unul dintre factorii care participa activ la schimbarea in bine. Ne dorim sa contribuim la o lume mai buna, mai constienta de ceea ce mananca, de oportunitatile care exista in camara fiecaruia si sa dam idei pentru o alimentatie sanatoasa si, in acelasi timp, gustoasa.

6 Comentarii

  1. Ce tratamente naturale sunt pentru convulsii și crize va rog datini un sfat sa le cumpăr vă implor trimitetimi și mie reteta va mulțumim tuturor pentru antelegere

    • Bună ziua! Atât convulsiile cât și crizele convulsive reprezintă unul dintre capitolele medicale cele mai dificile și ale căror cauze sunt mai greu de identificat. Cu atât mai mult, este greu să va dăm un răspuns care să asigure eficiența, de aceea, vă recomandăm vizita la medicul neurolog și complianța la tratament. În ceea ce privește tratamentul naturist, acesta se referă mai degrabă la un stil de viață sănătos, decât la unul specific, din asocierea mai multor plante/vitamine/minerale. NU există un tratament minune și nici acțiuni care să dea certitudini de 100% în astfel de cazuri. Însă există anumite modificări în stilul dumneavoastră de viață care pot aduce îmbunătățiri și chiar diminuarea frecvenței și a intensității atacurilor convulsive. Dacă doriţi, vi le transmitem pe e-mail.

  2. Buna seara!Sunt epileptica de la varsta de 14ani.Iau depakine,leveracetam,lamotrix si rivotril.Imi doresc ceva naturist pentru epilepsie,mentionez ca fac crize des.Ma iau crizele si noaptea in somn.M’am saturat de medic.deacea vreau sa incerc ceva naturist.Va rog sa imi spuneti ce medic.naturist sa incerc.Multumesc.

    • Bună ziua, mulţumim că ne-aţi scris. Începem răspunsul prin a sublinia importanţa colaborării cu medicul neurolog și a respectării cu stricteţe a tratamentului impus (doze, ora de administrare, să nu omiteți nici o administrare, să aveți grijă și să comunicați medicului orice alt medicament pe care îl administrați, inclusiv din cele eliberate fără rețetă). Căutaţi acel profesionist care vă înţelege nevoile şi cereţi şi alte opinii medicale.

      În ceea ce privește tratamentul naturist, acesta se referă mai degrabă la un stil de viață sănătos, decât la unul specific, din asocierea mai multor plante/vitamine/minerale. Evitați administrarea de suplimente alimentare fără avizul medicului (natural nu înseamnă neapărat sănătos și sigur, în cazul acestora). Acestea pot agrava afecțiunea sau pot interfera cu tratamentul dumneavoastră.

      Cu ajutorul colegei noastre Corina Dan, consultant nutriţionist, vă transmitem câteva recomandări alimentare generale:
      1. Introduceți în alimentație cât mai multe legume proaspete. La masa de prânz și cea de seară să nu vă lipsească salata (din legume proaspete: salată verde, măcris, roșii, castraveți, ardei, varză, rucola, sfeclă roșie – le combinați după bunul plac). Puteți folosi și legume la abur sau fierte un timp scurt (15-20 minute) sub formă de ghiveci, supă cremă, ciorbă, tocană etc.
      2. Încercați să aveți zile în care să înlocuiți carnea cu echivalente vegetale (năut, mazăre, soia, linte, fasole).
      3. Înlocuiți pâinea albă cu pâine integrală.
      4. Consumați fructe proaspete și mai puțin sucuri de fructe, chiar dacă sunt naturale. Au o cantitate mare de fructoză care stimulează neuronii. Evitați băuturile carbogazoase și cele îndulcite cu îndulcitori artificiali. Beți apă din belșug.
      5. Înlocuiți prăjirea alimentelor cu fierberea și coacerea.
      6. Pentru că microorganismele din intestinul subțire se pare că reprezintă al doilea creier (direct implicate în funcționarea sistemului nervos), căutați să introduceți în alimentație produse care să le întrețină activitatea: cereale integrale, fructe, legume, leguminoase, nuci și semințe crude (atenție, nu mai mult de 30 g nuci și semințe/zi), (Mai multe informații aici: https://www.sanovita.ro/blog/microbiomul-intestinal-alimentatia-si-starea-de-sanatate/)
      7. Încercați să aveți mese regulate, la ore bine stabilite. Nu săriți nici o masă.
      8. Dacă vă aflați în tratament medicamentos, evitați administrarea ceaiului de sunătoare și a sucului de grefă, acestea putând interfera serios cu medicamentele.

      Recomandările au caracter informativ, nu constituie un tratament pentru afecțiune și nu înlocuiesc vizita la medic. Sperăm să vă fie de folos.

  3. Buna ziua.in ce fel afecteaza ceaiul de roinita la epilepsie! Mentionez ca nu sant in nr mare crize.o criza la 5 ani.multumesc

    • Bună ziua! Ceaiul de roiniță, atunci când este consumat pentru principalele sale recomandări – ușor sedativ (ajută la instalarea somnului) și calmant gastric – nu interacționează cu medicația anticonvulsivantă și nici nu favorizează apariția crizelor epileptice. Din nefericire nu există studii în literatura de specialitate care să analizeze în amănunt efectul melisei asupra epilepsiei, așa că sfătuim să se respecte modul de administrare și să se evite excesul. Gânduri bune!

LASA UN MESAJ

Introdu comentariul tau
Numele tau

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.