SanoVita implineste 25 Ani
Acasa Tags Sanatate

Tag: sanatate

Bărbații care gătesc trăiesc mai mult?

Se știe de ceva vreme că femeile trăiesc, în medie, mai mult decât bărbații. Poate fi pentru că acestea investesc, în general, mai mult...

Cum combatem îmbătrânirea sistemului imunitar?

Trăim într-o perioadă în care speranța medie de viață este mult mai ridicată decât în trecut. Istoria noastră ne-a făcut să ne adaptăm pentru...

Cum combatem sedentarismul?

  Într-o lume unde tot mai mult din timpul de la muncă - dar și bună parte din cel petrecut acasă - trece cu noi...

De ce e bine să ai o dietă colorată?

Cu toții știm că este foarte important să mâncăm fructe și legume. Sunt foarte sănătoase și benefice pentru organism, prin conținutul ridicat de nutrienți...

Învață să apreciezi mâncarea cu mindful eating

Mindful eating sau mâncatul conștient este o practică ce dorește să ne învețe cum să ne putem bucura cu adevărat de mâncare. Nu se...

De ce și la ce sunt bune batoanele nutritive

Când ai zile pline, petrecute mai mult pe drumuri, batoanele nutritive între mese sunt cele mai la îndemână gustari. Cu un nivel redus de...

Relația toxică dintre adolescenți și junk food

Dacă e ceva pe care să poți paria, aceasta este faptul că e foarte greu să îi desparți pe adolescenți de mâncarea nesănătoasă, oricât...

Patru produse nesănătoase pentru creierul tău

  Creierul este cel mai complex, enigmatic și important organ al corpului tău. Nu este doar casa conștiinței, imaginației și amintirilor noastre, ci și centrul...

Există vegetarianism nesănătos?

Însăși ideea din titlu sună bizar, căci asociem la fel de natural vegetarianismul, veganismul și alte tipuri de diete cu grija oamenilor pentru o...

Câteva sfaturi pentru un picnic mai sănătos

  Vara încercăm să profităm la maximum de vremea frumoasă - astfel organizăm tot felul de activități împreună cu prietenii și familia - vacanțe, drumeții,...

TOP RETETE

sano-vita