SanoVita - Zi de zi mai bine!
Acasa Lifestyle Pagina 3

Lifestyle

Fiecare dintre noi este primul si cel mai important doctor al corpului sau. Fiecare dintre noi este cel dintai factor de care depinde propria sanatate si implinire. Schimbarile pornesc din interior, dar, pentru a ajunge la acest moment important al schimbarii, avem nevoie de informatie, sfaturi si sustinere. Ne propunem sa iti fim alaturi in calatoria catre echilibru si stare de bine si speram ca ea va fi, astfel, mai simpla.

De ce e bine să gătești împreună cu copilul tău?

Cum trăim într-o societate care se află mai mereu în mișcare, încercăm să ne prioritizăm acțiunile astfel încât să avem timp să le facem...

Alimente vegetale împotriva bolilor „stilului de viață”

Vestea bună este că oamenii trăiesc mai mult ca niciodată – vestea proastă este că nu trăim mai sănătos. Tot mai mulți dintre noi...

Cum combatem sedentarismul?

  Într-o lume unde tot mai mult din timpul de la muncă - dar și bună parte din cel petrecut acasă - trece cu noi...

7 alimente pentru o stare de spirit pozitivă

Uneori, până și cele mai mici lucruri ne pot strica buna dispoziție, de la faptul că nu mai găsești produsul preferat la magazin până...

Învață să apreciezi mâncarea cu mindful eating

Mindful eating sau mâncatul conștient este o practică ce dorește să ne învețe cum să ne putem bucura cu adevărat de mâncare. Nu se...

De unde vin rondelele de orez și la ce sunt bune

Rondelele de orez expandat, atât de apreciate acum, au început abia în ultimii ani să se răspândească și la noi. În alte țări acestea...

Sfaturi în bucătărie de la Chef Daniela Dan

În sfârșit ai reușit să te muți singur(ă) într-o locuință, nu mai depinzi de nimeni și te simți de parcă poți trece peste orice...

Hara Hachi Bu – un principiu alimentar sănătos

Okinawa este un arhipelag de insule care aparține de Japonia, iar oamenii din Okinawa sunt unii dintre cei mai sănătoși și longevivi de pe...

Ce este astenia de toamnă și cum scăpăm de ea?

Odată ce trecem de echinocțiul de toamnă, vremea începe și ea, încetul cu încetul, să se adapteze calendarului. Zilele toride de vară sunt acum...

Patru produse nesănătoase pentru creierul tău

  Creierul este cel mai complex, enigmatic și important organ al corpului tău. Nu este doar casa conștiinței, imaginației și amintirilor noastre, ci și centrul...

TOP RETETE

sano-vita