ulei de cocos
Acasa Lifestyle

Lifestyle

Fiecare dintre noi este primul si cel mai important doctor al corpului sau. Fiecare dintre noi este cel dintai factor de care depinde propria sanatate si implinire. Schimbarile pornesc din interior, dar, pentru a ajunge la acest moment important al schimbarii, avem nevoie de informatie, sfaturi si sustinere. Ne propunem sa iti fim alaturi in calatoria catre echilibru si stare de bine si speram ca ea va fi, astfel, mai simpla.

sanatate varsta de mijloc

Cum poti sa iti pastrezi sanatatea la varsta de mijloc?

Expresia populara romaneasca „batranete, haine grele” rezuma toate dificultatile legate de inaintarea in varsta, dar o alta vorba la fel de inteleapta spune ca...
dementa

Cat conteaza genetica si cat stilul de viata in aparitia dementei?

„Dementa” este un termen general pentru declinul mental sever, care afecteaza viata de zi cu zi, comportamentul si personalitatea bolnavului (prin pierderea memoriei, a...
natura

Vrei sa devii vegana? Afla prin ce schimbari va trece corpul tau, inca din...

Majoritatea dintre noi vor sa contribuie cumva la imbunatatirea lumii din jur: sa lase in urma o casa, o afacere sau un copil; sa...
aer liber

Descopera cat timp trebuie sa petreci zilnic in aer liber!

Pe toti ne relaxeaza documentarele despre natura si animale sau un weekend petrecut in aer liber: in parc (pe o banca sau facand miscare),...
regim de slabire sport

18 motive pentru care nu reusesti sa slabesti – infografic

Caloriile masoara cantitatea de energie din alimente si bauturi, iar in procesul de slabit corpul trebuie sa arda mai multe calorii decat acumuleaza. Asta...
cancer de piele

Totul despre cancerul de piele si 6 modalitati de a-l preveni

Zicala „Un dram de preventie valoreaza cat un kilogram de vindecare” este la fel de valabila astazi ca atunci cand a scris-o Benjamin Franklin...
creierul

Cum ai mai bine grija de creierul tau?

Creierul uman este un organ uimitor. Este punctul central al retelei de comunicare, care trimite si primeste mesaje ce au un efect direct asupra...
familie bucatarie

Tu stii care sunt beneficiile unor relatii de familie si sociale sanatoase?

Cei patru membri Beatles cantau pe buna dreptate ca „nu ai nevoie decat de dragoste”, pentru ca relatiile iubitoare cu intreaga comunitate de oameni...
nutritie sanatoasa vara

5 greseli de nutritie pe care sa le eviti vara asta

A venit vara si nu degeaba ai asteptat-o un an intreg! Perioada iunie-august inseamna vacante la mare si la munte, plimbari mai dese prin...
beneficiile soarelui

Alege sa petreci mai mult timp la soare! 6 beneficii ale razelor solare

Soarele este o stea de plasma fierbinte, cu un dimetru de 1,39 milioane de kilometri, de 109 ori mai mare decat Pamantul si reprezentand...

TOP RETETE

sano-vita