Ce este astenia de toamnă și cum scăpăm de ea?
Odată ce trecem de echinocțiul de toamnă, vremea începe și ea, încetul cu încetul, să se adapteze calendarului. Zilele toride de vară sunt acum...
Patru produse nesănătoase pentru creierul tău
Creierul este cel mai complex, enigmatic și important organ al corpului tău. Nu este doar casa conștiinței, imaginației și amintirilor noastre, ci și centrul...
Există vegetarianism nesănătos?
Însăși ideea din titlu sună bizar, căci asociem la fel de natural vegetarianismul, veganismul și alte tipuri de diete cu grija oamenilor pentru o...
Cinci trucuri pentru un somn mai liniștit
Prea puțin realizăm cât de important este somnul și cât de mult ne afectează viața de zi cu zi. O oră, două, trei în...
Mersul pe jos face mai mult decât piciorul frumos
Este ciudat să te gândești că ai putea primi sfaturi despre ceva atât de simplu ca mersul pe jos. Este ceva ce faci în...
6 alimente recomandate pentru cei care merg la sală
Fie că te reîntorci la sală după o pauză mai lungă sau abia plănuiești să începi, știi și tu că asta înseamnă mai mult...
10 alimente benefice pentru sănătatea pielii tale
Pielea este cel mai mare organ al corpului omenesc, precum și cel care intră cel mai des în contact cu factorii externi care au...
Câteva sfaturi pentru un picnic mai sănătos
Vara încercăm să profităm la maximum de vremea frumoasă - astfel organizăm tot felul de activități împreună cu prietenii și familia - vacanțe, drumeții,...
11 alimente care au grijă de flora intestinală
Pentru a înțelege mai bine cum arată microbiomul din interiorul corpului nostru este de ajuns să ne imaginăm un oraș dimineața. Trotuare inundate de...
Cinci lucruri despre consumul de apă
Ai mai auzit probabil diverse statistici despre apă: că acoperă peste 70% din suprafața planetei, dar că numai în jur de 1% este potabilă...
TOP RETETE
