Cum poti sa iti pastrezi sanatatea la varsta de mijloc?
Expresia populara romaneasca „batranete, haine grele” rezuma toate dificultatile legate de inaintarea in varsta, dar o alta vorba la fel de inteleapta spune ca...
Cat conteaza genetica si cat stilul de viata in aparitia dementei?
„Dementa” este un termen general pentru declinul mental sever, care afecteaza viata de zi cu zi, comportamentul si personalitatea bolnavului (prin pierderea memoriei, a...
Vrei sa devii vegana? Afla prin ce schimbari va trece corpul tau, inca din...
Majoritatea dintre noi vor sa contribuie cumva la imbunatatirea lumii din jur: sa lase in urma o casa, o afacere sau un copil; sa...
Descopera cat timp trebuie sa petreci zilnic in aer liber!
Pe toti ne relaxeaza documentarele despre natura si animale sau un weekend petrecut in aer liber: in parc (pe o banca sau facand miscare),...
18 motive pentru care nu reusesti sa slabesti – infografic
Caloriile masoara cantitatea de energie din alimente si bauturi, iar in procesul de slabit corpul trebuie sa arda mai multe calorii decat acumuleaza. Asta...
Totul despre cancerul de piele si 6 modalitati de a-l preveni
Zicala „Un dram de preventie valoreaza cat un kilogram de vindecare” este la fel de valabila astazi ca atunci cand a scris-o Benjamin Franklin...
Cum ai mai bine grija de creierul tau?
Creierul uman este un organ uimitor. Este punctul central al retelei de comunicare, care trimite si primeste mesaje ce au un efect direct asupra...
Tu stii care sunt beneficiile unor relatii de familie si sociale sanatoase?
Cei patru membri Beatles cantau pe buna dreptate ca „nu ai nevoie decat de dragoste”, pentru ca relatiile iubitoare cu intreaga comunitate de oameni...
5 greseli de nutritie pe care sa le eviti vara asta
A venit vara si nu degeaba ai asteptat-o un an intreg! Perioada iunie-august inseamna vacante la mare si la munte, plimbari mai dese prin...
Alege sa petreci mai mult timp la soare! 6 beneficii ale razelor solare
Soarele este o stea de plasma fierbinte, cu un dimetru de 1,39 milioane de kilometri, de 109 ori mai mare decat Pamantul si reprezentand...
TOP RETETE
