Ce se întâmplă în corpul nostru când ne trezim devreme?
Trezitul la 6-7 dimineața nu este cel mai încântător lucru pentru foarte mulți dintre noi. Deseori, motivul pentru care nu ne place să ne...
Cum pot îmbunătăți migdalele sănătatea inimii și a organismului
Native climatului mediteraneean, migdalele sunt recunoscute pentru beneficiile asupra sănătății inimii, fiind un aliment extrem de sănătos și versatil. Ca multe alte nuci, migdalele...
Cum îți detoxifici organismul după sărbători?
Nu este niciun secret și nicio rușine în faptul că, de sărbători, oamenii mănâncă mai mult, feluri de mâncare mai grele pentru organism și...
Cum să îți respecți promisiunile făcute de Anul Nou?
Odată cu un nou an apar și noi promisiuni făcute sieși... sau reluarea angajamentelor neîmplinite de anul trecut. De fiecare dată ne simțim de...
9 decorațiuni de Crăciun pe care le poți face cu ingrediente din bucătărie
Luna decembrie este, în general, o lună extrem de aglomerată. Se întâmplă, de multe ori, să ne trezim cu câteva zile înainte de Crăciun...
7 beneficii ale băuturii de orez
Băutura de orez este a treia cea mai populară alternativă vegetală a laptelui după băutura de soia și cea de migdale. Aceasta se...
Ne poate fi somnul afectat de sport?
Exercițiul fizic este unul dintre cele mai sănătoase obiceiuri pe care le poți deprinde. Dar, ca toate lucrurile sănătoase, nu vine atât de ușor...
5 alimente de ținut în cămară în perioade de post
Una dintre regulile de bază în postul creștin e că întreaga alimentație trebuie să fie bazată exclusiv pe produse provenite din plante. Desigur, aceia...
Cum adaptăm alimentația copiilor la școala online?
Cu toții am fost afectați în ultimele luni de nevoia de a ne adapta obiceiurile la situația actuală. Lucrul sau învățatul de acasă ne-au...
Consumul de ardei iute îți poate prelungi viața
Dacă ai mereu obiceiul de a adăuga câte un ardei iute în mâncare sau dacă simți nevoia să asezonezi orice preparat cu un sos...
TOP RETETE
