Cum să eviți capcanele alimentare de peste weekend
O alimentație sănătoasă înseamnă să faci alegeri înțelepte tot timpul, fie că te afli în mijlocul unei săptămâni aglomerate, fie că te relaxezi într-o...
Exerciții pentru un mai bun echilibru fizic
Auzim peste tot că echilibrul este esențial în viața noastră. Este un concept pe care ar trebui să îl aplicăm în privința alimentației, sportului,...
Ameliorează simptomele alergiilor de primăvară prin alimentație
Atunci când ne gândim la legătura dintre alimentație și alergii ne gândim mai mult la cum unele alimente ne pot afecta starea de bine...
Cum să-ți pregătești organismul pentru vară
Dacă ar fi să descriem vara prin trei cuvinte acelea ar fi energie, răsfăț, bucurie. Vara este sezonul dimineților însorite și parfumate, zilelor călduroase,...
Sistemul imunitar poate fi influențat de alimentație?
Sistemul imunitar este un fel de armată a corpului: te apără împotriva tuturor celor care îl amenință, atât din exterior, cât și din interior....
Ce gustări împachetăm la drum lung?
Când ne pregătim să plecăm într-o călătorie, din multitudinea de lucruri pe care le avem de împachetat, cel mai simplu ne este să renunțăm...
Activități distractive și educative prin care poți petrece timp cu copilul tău
Copiii sunt plini de viață, acesta este un lucru pe care nimeni nu îl poate nega, mai ales atunci când sunt preșcolari. Au atât...
Cum ne afectează emoțiile negative organismul?
Ce sunt emoțiile? Dicționarul Explicativ al Limbii Române definește emoția ca fiind o reacție afectivă de intensitate mijlocie și de durată relativ scurtă, însoțită...
Ce se întâmplă în corpul nostru când ne trezim devreme?
Trezitul la 6-7 dimineața nu este cel mai încântător lucru pentru foarte mulți dintre noi. Deseori, motivul pentru care nu ne place să ne...
Cum pot îmbunătăți migdalele sănătatea inimii și a organismului
Native climatului mediteraneean, migdalele sunt recunoscute pentru beneficiile asupra sănătății inimii, fiind un aliment extrem de sănătos și versatil. Ca multe alte nuci, migdalele...
TOP RETETE
