ulei de cocos
Acasa Sanatate si Frumusete

Sanatate si Frumusete

Frumusetea adevarata inseamna mult mai mult decat cosmetice sofisticate si tratamente costisitoare. Pe piata exista o multitudine de produse care va pot imbunatati aspectul, dar schimbarea nu va fi decat in exterior, atata timp cat tratam efectul, nu si cauzele.

A avea grija de corpul tau inseamna sa previi posibilele probleme si sa incerci sa ii interpretezi semnalele pe care el ni le ofera despre ce ii place si ce nu, ce ii face bine si ce nu. Te vom invata cum sa interpretezi aceste semnale si cum sa iti creezi obiceiuri bune, cu beneficii in viata de zi cu zi si pe termen lung.

Venim catre voi cu sfaturi si trucuri simple, dar eficace, culese de la cei care si-au facut pastrarea sanatatii si mentinerea frumusetii o meserie si, totodata, o preocupare de studiu permanenta.

post intermitent

Totul despre postul intermitent: 6 metode, 10 beneficii pentru sanatate, FAQ

Postul intermitent (PI) a devenit in ultimii ani una dintre cele mai populare metode nutritionale de a slabi, a-ti imbunatati sanatatea si a-ti simplifica...
beneficii masaj

10 beneficii dovedite stiintific ale masajului – infografic

Masajul nu mai este de mult un lux disponibil doar in spa-urile de 5 stele, acum iti poti face masaj in clinici de infumusetare,...
ulei de cocos frumusete

Foloseste timp de 1 luna ulei de cocos si poti sa arati cu 10...

Uleiul de cocos este din ce in ce mai popular in ultimii ani, fiind utilizat peste tot (in samponuri, in masti DIY, la gatit...
cancer de piele

Totul despre cancerul de piele si 6 modalitati de a-l preveni

Zicala „Un dram de preventie valoreaza cat un kilogram de vindecare” este la fel de valabila astazi ca atunci cand a scris-o Benjamin Franklin...
nutritie sanatoasa vara

5 greseli de nutritie pe care sa le eviti vara asta

A venit vara si nu degeaba ai asteptat-o un an intreg! Perioada iunie-august inseamna vacante la mare si la munte, plimbari mai dese prin...
superalimente

14 superalimente (de la A la Z), de ce si cum sa le consumi...

Termenul de „superaliment” se refera la alimente care ofera maximum de beneficii nutritionale, cu un numar minim de calorii. Pline de vitamine, minerale, antioxidanti,...
ulei de cocos

12 masti cu ulei de cocos, pentru toate problemele parului tau

Fie ca abia asteptai sa iti scoti parul lung la aer (dupa lunile petrecute sub caciuli, palarii sau berete), fie ca te chinui sa...
mere

14 beneficii ale consumului de mere in sarcina – infografic

Stii vorba ceea, „An apple a day keeps the doctor away” (in traducere, „Un mar pe zi tine doctorul la distanta”)? Proverbul provine din...
turmericul in cosmetica

Turmericul in cosmetica – dinti, par si piele frumoase, cu 27 de retete DIY

Turmericul sau curcuma nu este doar un condiment care da o aroma si o culoare incredibile felurilor tale de mancare. Indiencele l-au folosit din...
bronzul, soarele si Vitamina D

Bronzul, soarele si Vitamina D – totul despre expunerea corecta la soare

Vitamina D este unul dintre cei mai vechi hormoni umani: exista de cel putin 750 de milioane de ani si receptori pentru ea se...

TOP RETETE

sano-vita