ulei de cocos
Acasa Sanatate si Frumusete

Sanatate si Frumusete

Frumusetea adevarata inseamna mult mai mult decat cosmetice sofisticate si tratamente costisitoare. Pe piata exista o multitudine de produse care va pot imbunatati aspectul, dar schimbarea nu va fi decat in exterior, atata timp cat tratam efectul, nu si cauzele.

A avea grija de corpul tau inseamna sa previi posibilele probleme si sa incerci sa ii interpretezi semnalele pe care el ni le ofera despre ce ii place si ce nu, ce ii face bine si ce nu. Te vom invata cum sa interpretezi aceste semnale si cum sa iti creezi obiceiuri bune, cu beneficii in viata de zi cu zi si pe termen lung.

Venim catre voi cu sfaturi si trucuri simple, dar eficace, culese de la cei care si-au facut pastrarea sanatatii si mentinerea frumusetii o meserie si, totodata, o preocupare de studiu permanenta.

ten frumos dupa 40 de ani

10 alimente naturale (+10 retete) pentru un ten tanar si dupa 40 de ani...

Varsta de 40 de ani este, pentru multi dintre noi, un prag psihologic puternic: femeile se pot simti batrane brusc, constatand ca nu mai...
zahar adaugat

10 motive pentru care ar trebui sa renunti la zahar (si cum te vei...

Un consum prea mare de zahar are consecinte negative asupra sanatatii, expertii in nutritie explicand oricui intreaba ca eliminarea zaharului rafinat din alimentatie ne...
par sanatos natural

Si parul tau vrea sa arate bine: 5 masti DIY, cu ingrediente exclusiv naturale

Indiferent de anotimp, vrei sa ai un par hidratat, stralucitor, usor de pieptanat si cu varfuri sanatoase. Mastile de par DIY (facute in casa)...
sanatate varsta de mijloc

Cum poti sa iti pastrezi sanatatea la varsta de mijloc?

Expresia populara romaneasca „batranete, haine grele” rezuma toate dificultatile legate de inaintarea in varsta, dar o alta vorba la fel de inteleapta spune ca...
tratament psoriazis

Totul despre psoriazis – cauze, simptome, tipuri si tratamente DIY

Am scris deja pe blogul Sano Vita despre remedii naturale impotriva pielii sensibile si uscate si despre cum poti calma arsurile solare in mod...
fructe de padure

Top 15 fructe de padure bogate in antioxidanti – infografic

Auzi peste tot ca afinele sunt superalimente bogate in antioxidanti, care lupta cu radicalii liberi si stresul oxidativ, tinand la distanta imbatranirea precoce si...
post intermitent

Totul despre postul intermitent: 6 metode, 10 beneficii pentru sanatate, FAQ

Postul intermitent (PI) a devenit in ultimii ani una dintre cele mai populare metode nutritionale de a slabi, a-ti imbunatati sanatatea si a-ti simplifica...
beneficii masaj

10 beneficii dovedite stiintific ale masajului – infografic

Masajul nu mai este de mult un lux disponibil doar in spa-urile de 5 stele, acum iti poti face masaj in clinici de infumusetare,...
ulei de cocos frumusete

Foloseste timp de 1 luna ulei de cocos si poti sa arati cu 10...

Uleiul de cocos este din ce in ce mai popular in ultimii ani, fiind utilizat peste tot (in samponuri, in masti DIY, la gatit...
cancer de piele

Totul despre cancerul de piele si 6 modalitati de a-l preveni

Zicala „Un dram de preventie valoreaza cat un kilogram de vindecare” este la fel de valabila astazi ca atunci cand a scris-o Benjamin Franklin...

TOP RETETE

sano-vita