Cum adaptăm alimentația copiilor la școala online?

Cu toții am fost afectați în ultimele luni de nevoia de a ne adapta obiceiurile la situația actuală. Lucrul sau învățatul de acasă ne-au...

Consumul de ardei iute îți poate prelungi viața

Dacă ai mereu obiceiul de a adăuga câte un ardei iute în mâncare sau dacă simți nevoia să asezonezi orice preparat cu un sos...

Pandemia ne obosește pe toți. Cum luptăm cu asta?

Cu toate că vremea este din ce în ce mai rece și epidemia de SARS-Cov-2 nu dispare peste noapte, este de înțeles dacă ai...

Turte pe bază de iaurt vegan, la tigaie

A venit sezonul rece și, odată cu el, reapare dorința de a avea pe masă mâncare caldă și gustoasă, „ca la mama acasă”. Chiar...

Brânză de caju

Această rețetă simplă de „brânză” obținută din caju este o soluție gustoasă pentru cei care doresc o alternativă cremoasă și aromată de brânză. Poți...

Unt vegan de casă

Cine ar fi crezut că este atât de ușor să faci unt de casă? În doar 20 de minute poți face acest unt vegan...

Desert din fulgi de ovăz, mere și zmeură

Această rețetă aduce fulgii de ovăz plini de substanțe nutritive alături de vitaminele și de savoarea zmeurei și a merelor coapte. Desigur, o poți...

(Aproape) totul despre musli

În ultimele decenii (și ne place să credem că și datorită nouă, Sano Vita) musli a devenit din ce în ce mai popular în...

Cum îți hrănești bebelușul în primul an de viață?

Nutriția în primul an de viață al bebelușilor este extrem de importantă pentru o dezvoltare sănătoasă. Pe lângă lapte – ideal matern,  ce alimente...

Cum să urmezi o dietă fără gluten când ai boala celiacă?

  Dacă ai boala celiacă, știi deja că trebuie să urmezi o dietă strictă, fără gluten, pe tot parcursul vieții. Aceasta presupune evitarea tuturor alimentelor...