ulei de cocos
Acasa Mama si copilul

Mama si copilul

A fi mama nu este doar despre schimbarea scutecelor, incalzirea biberoanelor sau lupta cu colicii. Acesta inseamna numai inceputul. Dincolo si mai departe de el, a fi mama reprezinta jobul cu contract pe perioada nederminata pe care ti l-ai asumat si faci, in fiecare zi, tot cee ce depinde de tine sa il indeplinesti cat mai bine, pentru ca sarcina ta are in spate o responsabilitate enorma: construirea unui OM.
Nu vorbim de o munca usoara si stim ca nu o data te-au incercat temerile. Te intelegem pe deplin si de aceea suntem aici pentru a te ajuta cu sfaturi, idei si solutii, in asa fel incat sa faci, pentru puiul tau de om, mereu alegerea cea mai buna.

dulciuri in exces

12 consecinte negative ale consumului excesiv de zahar – infografic

Stim cu totii teoria: zaharul nu ne face deloc bine. Practica este cea care ne omoara… Inca din 1957, profesorul John Yudkin, expert in...
copii mofturosi mancare

Ai un copil mofturos la masa? Afla de ce face nazuri si cum rezolvi...

Copiii mofturosi la masa produc batai de cap cand vine vorba despre gatitul pentru intreaga familie, rateaza gusturi interesante, feluri de mancare delicioase si...
alaptarea si slabitul

Cum slabesti in perioada alaptarii? 5 tips-uri utile pentru orice mamica

Alaptarea exista de cand lumea, iar pana la inceputul anilor 1900 (cand a aparut alternativa produsa industrial) era singura metoda de hranire a bebelusilor....
familie bucatarie

Tu stii care sunt beneficiile unor relatii de familie si sociale sanatoase?

Cei patru membri Beatles cantau pe buna dreptate ca „nu ai nevoie decat de dragoste”, pentru ca relatiile iubitoare cu intreaga comunitate de oameni...
diversificare bebelusi miere

Cand pot incepe bebelusii sa manance miere?

In primul an de viata al bebelusului tau il vei ajuta sa descopere o multime de alimente, gusturi si texturi noi, iar acesta este...
mere

14 beneficii ale consumului de mere in sarcina – infografic

Stii vorba ceea, „An apple a day keeps the doctor away” (in traducere, „Un mar pe zi tine doctorul la distanta”)? Proverbul provine din...
vitamine si minerale sarcina

15 vitamine si minerale esentiale in sarcina, pentru mama si copil (infografic)

Nutrientii – care pot fi de doua tipuri: macronutrienti (proteine, carbohidrati, lipide) si micronutrienti (aminoacizi, acizi grasi esentiali, vitamine si minerale) – sunt componente...
ce mananci cand alaptezi

Ce mananci cand alaptezi? 7 sfaturi de alimentatie sanatoasa pentru mamici

Decizia legata de alaptarea nou-nascutului tau este una personala, dar este bine de stiut ca Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) subliniaza ca alaptarea trebuie...
alimentatie sanatoasa copii

10 sfaturi pentru alimentatia sanatoasa a copiilor

Un stil de viata sanatos incepe cu o alimentatie sanatoasa, iar alimentatia sanatoasa se construieste treptat, de la nastere. In primele luni de viata,...
copil care mananca

7 idei pentru micul dejun sanatos al copilului tau (retete si foto)

Stiai ca 25% din energia unui copil este data de un mic dejun de calitate? Mai ales daca merge la scoala, el are nevoie...

TOP RETETE

sano-vita