SanoVita - Zi de zi mai bine!

Ghidul de slabit

Din cauza stresului, a stilului de viata dezordonat, a obiceiurilor alimentare proaste sau a unor emotii gresit gestionate si directionate, ajungem sa ne ingrasam. Ne suim intr-o buna dimineata pe cantar si realizam acelasi lucru pe care hainele ni-l spuneau demult: am acumulat kilograme in plus care ne umbresc frumusetea si, mai ales, ne afecteaza sanatatea. Putem sa ignoram aceasta stare de fapt si sa ne cufundam in delasare sau putem sa pornim lupta pentru a ajunge la greutatea ideala.
Noi stim ca acest demers nu este unul usor si, de aceea, am pus la punct pentru voi un adevarat Ghid pentru slabit, pe care il actualizam constant. Fie ca incercati sa va mentineti greutatea, sa eliminati surplusul de kilograme adunate, sau doar sa fiti in forma pentru costumul de baie din vara asta, in paginile noastre veti gasi idei, sfaturi si trucuri care va vor ajuta sa va atingeti obiectivele.

cartofi copti

Vrei sa nu te ingrasi in perioada postului? Iata cateva sfaturi de care sa...

Pentru multe persoane, in special cele care in mod obisnuit consuma produse de origine animala, perioada postului aduce cu ea si cu cateva kilograme...
farfurie smiley face

Rontaitul intre mese: cum scapi de un obicei care te impiedica sa slabesti?

"Nu reusesc sa slabesc pentru ca atunci cand stau si ma uit la un film, simt mereu nevoia sa mananc ceva." Iti suna cunoscut?...
seminte de chia

Cum slabesti cu ajutorul semintelor de chia?

Numite printr-un cuvant care, in stravechea limba mayasa insemna forta, semintele de chia aduc organismului tau beneficii care le fac sa isi merite pe deplin...
ardei iute slabire

Caloriile negative – ce sunt acestea si cum te ajuta sa slabesti?

Caloriile: toata lumea le numara si calculeaza, dar prea putini dintre noi stiu cu exactitate ce inseamna ele si cum ne influenteaza cu adevarat...
slabire

Slabeste si adopta un stil de viata sanatos!

In ultimii 200 de ani descoperirile stiintifice s-au inmultit, ritmul cresterii numarului lor fiind de-a dreptul exploziv in ultimele decenii. S-au facut numeroase progrese...

TOP RETETE

sano-vita