Ghidul de slabit

Din cauza stresului, a stilului de viata dezordonat, a obiceiurilor alimentare proaste sau a unor emotii gresit gestionate si directionate, ajungem sa ne ingrasam. Ne suim intr-o buna dimineata pe cantar si realizam acelasi lucru pe care hainele ni-l spuneau demult: am acumulat kilograme in plus care ne umbresc frumusetea si, mai ales, ne afecteaza sanatatea. Putem sa ignoram aceasta stare de fapt si sa ne cufundam in delasare sau putem sa pornim lupta pentru a ajunge la greutatea ideala.
Noi stim ca acest demers nu este unul usor si, de aceea, am pus la punct pentru voi un adevarat Ghid pentru slabit, pe care il actualizam constant. Fie ca incercati sa va mentineti greutatea, sa eliminati surplusul de kilograme adunate, sau doar sa fiti in forma pentru costumul de baie din vara asta, in paginile noastre veti gasi idei, sfaturi si trucuri care va vor ajuta sa va atingeti obiectivele.