Bautura energizanta cu tapioca

Bautura energizanta cu tapiocaVrei sa iti servesti musafirii cu o bautura inedita? Avem noi solutia! Simplu de preparat, delicioasa si de mare efect vizual, bautura energizanta cu tapioca poate fi consumata rece, cu cuburi de gheata pe timp de vara, cand soarele te toropeste sau calda, in serile de iarna geroase.

TIMP PREPARARE   35 minute

PORTII   1 pahar

TIP RETETA   Bautura

DIFICULTATE   Scazuta

PRINTEAZA RETETA

Print Friendly, PDF & Email


  Ingrediente reteta Bautura energizanta cu tapioca

Vrei sa pregatesti reteta? Cumpara produsele!

Lapte de orez

eco-bautura-de-orez-1l

Lapte de soia

lapte de soia

 Mod de preparare reteta Bautura energizanta cu tapioca

  • Se pune apa la fiert la foc mediu si, cand clocoteste, se adauga perlele de tapioca.
  • Se micsoreaza focul si se lasa la fiert pana cand perlele de tapioca devin transparente (in jur de 20-25 de minute de minute), amestecandu-se cu grija din cand in cand.
  • Se opreste focul si se lasa bautura sa se raceasca putin in mod natural.
  • Dupa cateva minute, se strecoara amestecul de lichid, pastrandu-se numai perlele de tapioca, pe care apoi le clatesti cu apa rece.
  • Separat, incalzesti laptele intr-un ibric.
  • Pui intr-un pahar 1-2 linguri de perle transparente de tapioca, adaugi zaharul brut, orzo (sau ceai instant) si apoi torni deasupra laptele.
  • Amesteci bine bautura si o servesti proaspata musafirilor tai.

  Observatii reteta Bautura energizanta cu tapioca

  • Bautura energizanta cu tapioca poate inlocui cu succes o gustare (dat fiind aportului sau caloric) sau poate constitui o parte a micului tau dejun zilnic. Iti va asigura energia pentru cateva ore bune!
  • Bautura poate fi consumata calduta pe timp de iarna, iar vara se pot adauga cuburi de gheata si servi cu un pai mai gros

  Stiai ca ?

  • Tapioca era un aliment de baza pentru populatia bastinasa Tupi, populatie care a trait in nord-estul Braziliei inainte de sosirea colonistilor portughezi?
  • Tapioca ofera mutiple beneficii pentru sanatatea ta: imbunatateste tranzitul intestinal, are calitati antiseptice, cicatrizante si dezinfectante?
  • Desi extrem de sanatoasa, tapioca trebuie consumata cu moderatie sau evitata in dietele de slabit, intrucat are o valoare calorica egala cu cea de grau?
  • 100 g tapioca contin 351 calorii, 0 g proteine, 0,2 g lipide, 85 g glucide?
  • Boabele de tapioca au capacitatea de a absorbi lichid pana candi si dubleaza volumul initial?
  • Din faina de taioca se pot face painici fara gluten, clatite si chiar gogosi?
  • Din boabele de tapioca se poate pregati o gustare absolut delicioasa si foarte apreciata de cei mici? Este vorba despre budinca de tapioca cu fructe: mar copt, visine, capsune, fructe de padure sau banane.
Sumar
recipe image
Denumire Reteta
Bautura energizanta cu tapioca
Autor
Publicat la
Timp preparare
Rating
51star1star1star1star1star Based on 69 Review(s)


Viziunea SanoVita este ca, promovand hrana sanatoasa, nu doar vom asista la o imbunatatire a sanatatii romanilor, ci, mai mult de atat, vom fi unul dintre factorii care participa activ la schimbarea in bine. Ne dorim sa contribuim la o lume mai buna, mai constienta de ceea ce mananca, de oportunitatile care exista in camara fiecaruia si sa dam idei pentru o alimentatie sanatoasa si, in acelasi timp, gustoasa.

LASA UN MESAJ

Introdu comentariul tau
Numele tau

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.