Alimentatie sanatoasa

Corpul nostru reprezinta un motor complex, iar alimentatia ii este combustibil. De calitatea acestui combustibil depinde, pe termen mediu si lung, functionarea sa corecta.
O alimentatie sanatoasa este izvor de energie si factor de echilibru pentru corp si minte, de aceea ne-am facut o datorie de onoare, nu doar de a va oferi produsele necesare unui stil de viata sanatos, ci a le alatura si principiile dupa care sa le puteti alege, pentru rezultate optime.

Cum să prelungim postul într-un stil de viață sănătos

Din ce în ce mai mulți oameni adoptă o alimentație vegană, similară perioadelor de post, precum postul Crăciunului sau cel al Paștelui. Așa cum...

Vestitorii primăverii – urzici, leurdă, hasmațuchi

Odată cu venirea timidă a primăverii, apar și primii ei vestitori. Nu, nu ne referim la ghiocei aici, ci la câteva plante-minune care pot...

Trucuri prin care poți face mucenicii altfel, dar la fel de buni

Fie că ești din Oltenia, Moldova, Ardeal sau Muntenia, nu ai cum să nu fi încercat mucenicii – sau, cel puțin, să nu fi...

Ce înseamnă bio, eco și organic?

Cu toții am văzut pe rafturile magazinelor denumirea de bio, eco sau organic la produse din mai toate categoriile. Poate ați văzut și mulți...

Șapte sortimente de budinci pentru gustările tale

Budinca originală, gătită cu ajutorul ingredientelor de origine animală, precum ouă sau lapte, e un preparat britanic celebru în toată lumea - faimosul „pudding”....

Ce tipuri de cereale poți include în dieta bebelușului tău?

Abia atunci când ai pentru prima dată un copil realizezi cât de mult îți poate influența viața o „mână de om”. Viața pare mai...

10 sortimente de uleiuri – beneficii și utilizări

Oleaginoasele sunt plante din care se poate extrage ulei - iar acestea sunt extrem de diversificate, incluzând semințe precum cele de floarea soarelui, susan,...

Cum pot îmbunătăți migdalele sănătatea inimii și a organismului

Native climatului mediteraneean, migdalele sunt recunoscute pentru beneficiile asupra sănătății inimii, fiind un aliment extrem de sănătos și versatil. Ca multe alte nuci, migdalele...

Lipiile și beneficiile lor nutritive

Lipiile, așa cum sunt cunoscute autohton, sunt o specialitate de pâine moale, din făină integrală, puțin crescută și originară din Orientul Mijlociu, dar regăsită...

Cum îți detoxifici organismul după sărbători?

Nu este niciun secret și nicio rușine în faptul că, de sărbători, oamenii mănâncă mai mult, feluri de mâncare mai grele pentru organism și...

TOP RETETE

sano-vita