SanoVita - Zi de zi mai bine!

Alimentatie sanatoasa

Corpul nostru reprezinta un motor complex, iar alimentatia ii este combustibil. De calitatea acestui combustibil depinde, pe termen mediu si lung, functionarea sa corecta.
O alimentatie sanatoasa este izvor de energie si factor de echilibru pentru corp si minte, de aceea ne-am facut o datorie de onoare, nu doar de a va oferi produsele necesare unui stil de viata sanatos, ci a le alatura si principiile dupa care sa le puteti alege, pentru rezultate optime.

Cum să urmezi o dietă fără gluten când ai boala celiacă?

  Dacă ai boala celiacă, știi deja că trebuie să urmezi o dietă strictă, fără gluten, pe tot parcursul vieții. Aceasta presupune evitarea tuturor alimentelor...

Cinci alimente din care să-ți iei necesarul de Vitamina D

Vitaminele sunt benefice pentru organism, ne fac sistemul imunitar puternic și ne mențin sănătoși. Până aici nimic nou. Știai însă că Vitamina D este...

De ce slăbim mai greu odată cu înaintarea în vârstă?

Toată viața ai încercat să mănânci sănătos și să faci sport în mod regulat, dar, de la o vârstă, cântarul arată că iei în...

Cum să mănânci cinci porții de legume într-o zi

Cu feed-ul de pe Instagram plin de smoothie-uri verzi, am putea crede că mâncatul legumelor a devenit mai popular pentru toată lumea. Din păcate,...

Tot ce trebuie să știi despre tofu

În zilele noastre, tofu nu pare a fi deloc un aliment mai ieșit din comun decât pâinea. Mai toată lumea știe că este făcut...

Cum combatem îmbătrânirea sistemului imunitar?

Trăim într-o perioadă în care speranța medie de viață este mult mai ridicată decât în trecut. Istoria noastră ne-a făcut să ne adaptăm pentru...

Dieta perfectă: calitatea contează!

Mijloacele de cercetare au devenit din ce în ce mai precise, iar acest lucru a adus multe schimbări și în ceea ce privește crearea...

Cum ne schimbăm alimentația odată cu înaintarea în vârstă?

Inevitabil, cu toții îmbătrânim. Poate nu mai putem să ne bucurăm de aceleași activități - ori anumite tipuri de mâncare ne pică mult mai...

Trufe de ciocolată delicioase

Trufa de ciocolată este un tip de bomboană care, în mod traditional, are în interior cremă ganache de ciocolată și este acoperită tot cu...

Lintea – o scurtă incursiune în istorie

Lintea este o leguminoasă mică ce face parte din aceeași familie cu mazărea și fasolea (Fabaceae) și care a servit omenirii ca aliment de...

TOP RETETE

sano-vita