SanoVita - Zi de zi mai bine!

Alimentatie sanatoasa

Corpul nostru reprezinta un motor complex, iar alimentatia ii este combustibil. De calitatea acestui combustibil depinde, pe termen mediu si lung, functionarea sa corecta.
O alimentatie sanatoasa este izvor de energie si factor de echilibru pentru corp si minte, de aceea ne-am facut o datorie de onoare, nu doar de a va oferi produsele necesare unui stil de viata sanatos, ci a le alatura si principiile dupa care sa le puteti alege, pentru rezultate optime.

gustari sanatoase

10 gustari sanatoase care contin sub 200 de calorii

Ce sunt gustarile? Gustarile sunt mini-mese rapide, situate intre mesele pricipale. Ele asigura corpului tau resurse constante de energie in asa fel incat el sa functioneze...

Bucataria vegetariana: mit si adevar

Asa cum am spus si cu alte ocazii, alimentatia vegetariana nu este un moft, ci un mod de viata care iti poate aduce numeroase...
smoothie

Modalitati simple de a adauga proteine la smoothie-urile tale

Majoritatea dintre noi cauta sa se hraneasca cat mai sanatos pentru a-si mentine in forma atat fizicul, cat si psihicul. Dintre atatea diete si...
bucatarie-sanatoasa

Beneficiile bucatariei vegetariene pentru tine si afacerea ta

Desi poate sa para surprinzator, mai exista inca foarte multe restaurante care nu ofera in meniu, pe langa preparatele clasice, si preparate vegetariene/vegane. Nu...
motivatie

Stii de ce esueaza majoritatea listelor cu obiective de la inceput de an? Tu...

Spune sincer: ti-ai intocmit macar o data si tu, la inceputul anului, plin de speranta, o lista cu obiective de realizat, pe care, cateva...
meniu de sarbatori

Idei pentru un meniu festiv de sarbatori: alternative sanatoase si gustoase

Cauti idei pentru un meniu festiv? Atunci ai ajuns chiar in locul potrivit! Oare ce meniu festiv sa gatesc de Craciun si de Anul Nou?...
lapte de cocos

Cum alegi cel mai bun lapte de cocos?

Daca s-ar putea, ar trebui sa mancam numai alimente proaspete sau cat mai putin si ecologic procesate, in asa fel incat, pe de o...
gatit

Care sunt cele mai importante calitati in bucatarie ale unei gospodine?

Oare ce sa mai gatesc pentru saptamana viitoare? Cum sa procedez in asa fel incat copilul meu sa nu mai faca mofturi la mancare?...
zahar brut

Zahar brut sau zahar alb? Afla care sunt diferentele intre sortimentele de pe piata!

Stiai ca, in numai 24 de ore,  o fabrica de zahar de marime medie poate sa produca pana la 2.000 de tone de zahar? Acest...
mancare vegana

Alimentatia in perioada postului: 5 recomandari pentru meniurile tale zilnice

Ti se pare dificil sa tii post? Secretul este urmatorul: nu trebuie sa te raportezi la perioada in care renunti la produsele de origine...

TOP RETETE

sano-vita