ulei de cocos
Acasa Alimentatie sanatoasa

Alimentatie sanatoasa

Corpul nostru reprezinta un motor complex, iar alimentatia ii este combustibil. De calitatea acestui combustibil depinde, pe termen mediu si lung, functionarea sa corecta.
O alimentatie sanatoasa este izvor de energie si factor de echilibru pentru corp si minte, de aceea ne-am facut o datorie de onoare, nu doar de a va oferi produsele necesare unui stil de viata sanatos, ci a le alatura si principiile dupa care sa le puteti alege, pentru rezultate optime.

gurmanda

Cum sa slabesti cand esti gurmanda: 9 sfaturi psihologice

La o simpla cautare pe Google a cuvantului „dieta”, obtinem 234.000.000 de rezultate, dovedind numeric apetitul impresionant pentru idei de regim alimentar, diete de...
a fi vegan

A fi sau a nu fi vegan? Motivatii personale, atitudini externe si ce spun...

A fi vegan nu se rezuma doar la a renunta la produsele de origine animala din motive etice: sociologii au identificat si alte motivatii,...
nutritie

3 produse „sanatoase” care nu-si merita banii, conform nutritionistilor

Reclamele radio si TV, Internetul si social media, revistele glossy si cele din avioane – toate ne inconjoara de surse de informatii strigate sus...
artrita

Cum poti reduce inflamatia cronica prin nutritie?

Inflamatia este un termen vag, care descrie o afectiune medicala ce poate afecta orice parte a orgnaismului uman. Inflamatia face parte din raspunsul imunitar...
slabit

3 lucruri simple pe care poti sa le faci pentru a slabi

Indiferent cum ii spui (dieta de slabit, plan alimentar, schimbare de lifestyle, mod de viata), ideea de a scapa de kilogramele in plus cantareste...
dulciuri zahar alb

7 alimente albe la care sa renunti (si cu ce sa le inlocuiesti)

Stim cu totii ca zaharul alb, painea alba, pastele din faina alba si orezul alb sunt mai ieftine decat optiunile integrale si nu ne...
amestec de seminte

8 seminte sanatoase pe care ar trebui sa le consumi – infografic

Semintele sunt sursa vietii vegetale, embrionul care contine in el toate materialele de baza pentru dezvoltarea unei plante noi si complexe. De aceea sunt...
alimentatie sanatoasa creier

5 obiceiuri alimentare care iti ajuta creierul

Creierul tau are nevoie mai multa energie decat orice alt organ din corp – 20% din necesarul zilnic! Conform unui studiu din 2008, doua...
faina fara gluten

13 tipuri de faina fara gluten (si retetele in care se potrivesc cel mai...

Daca ai descoperit recent ca trebuie sa urmezi o dieta fara gluten (pentru ca ai alergie la aceasta proteina, intoleranta la gluten, chiar boala...
gluten

Totul despre gluten: ce este glutenul si cum functioneaza aceasta proteina

Glutenul este caramida de baza a celor mai delicioase paste si produse de panificatie, elementul care le tine laolalta, dar este blamat de ceva...

TOP RETETE

sano-vita