Acasa Alimentatie sanatoasa

Alimentatie sanatoasa

Corpul nostru reprezinta un motor complex, iar alimentatia ii este combustibil. De calitatea acestui combustibil depinde, pe termen mediu si lung, functionarea sa corecta.
O alimentatie sanatoasa este izvor de energie si factor de echilibru pentru corp si minte, de aceea ne-am facut o datorie de onoare, nu doar de a va oferi produsele necesare unui stil de viata sanatos, ci a le alatura si principiile dupa care sa le puteti alege, pentru rezultate optime.

Cum ne refacem organismul după masa de Paște

Perioada dinaintea sărbătorilor Pascale este pentru mulți dintre noi un interval în care adoptăm o alimentație diferită și mai sănătoasă, cu mai multe verdețuri...

Cum să facem față asteniei de primăvară

Trecerea de la iarnă la primăvară, combinată cu schimbarea orei și cu creșterea temperaturii, îți pot afecta corpul și starea generală de bine. Această...

Desert de post – 7 idei de rețete delicioase

Fiind o perioadă destul de lungă, este aproape imposibil să nu se ivească o ocazie importantă în post. Fie că e o aniversare sau...

7 idei de rețete de post pentru cină

Dacă ai citit articolul nostru cu rețete de post pentru prânz, probabil că ai deja și de acolo câteva idei de rețete care pot...

Cum să-ți planifici mesele de post în mod sănătos

Știm cum este să te lovești într-o zi aglomerată și obositoare de întrebarea „Ce să pregătesc pentru cină?” sau „Ce să mănânc mai repede...

Despre pastele integrale și ce să pregătești cu ele

Pastele au fost considerate dintotdeauna un preparat specific Italiei, însă evoluția acestora a cunoscut o istorie lungă și complexă. Forma actuală a pastelor, gătită...

Cinci idei de preparate de post pe care să le adaptezi pentru întreaga familie

Dacă ai început postul sau vrei să faci tranziția către o dietă vegană, atunci știm că poate fi dificil să găsești mese care să...

Cum să valorifici tofu în post

Știm că uneori poate fi mai greu să găsești ideile potrivite în bucătărie, mai ales atunci când ții post sau urmezi o dietă vegană...

7 idei de rețete pentru un prânz de post

Chiar dacă este perioada în care mulți dintre noi țin post, nu trebuie să ne privăm de diversitate și de gust în mâncărurile pe...

Cum să integrezi armonios smoothie-urile în alimentație

Smoothie-urile au devenit o emblemă a mâncatului sănătos și o soluție foarte populară de a consuma mai multe alimente de origine vegetală. Aceste băuturi...

TOP RETETE

sano-vita