ulei de cocos
Acasa Alimentatie sanatoasa

Alimentatie sanatoasa

Corpul nostru reprezinta un motor complex, iar alimentatia ii este combustibil. De calitatea acestui combustibil depinde, pe termen mediu si lung, functionarea sa corecta.
O alimentatie sanatoasa este izvor de energie si factor de echilibru pentru corp si minte, de aceea ne-am facut o datorie de onoare, nu doar de a va oferi produsele necesare unui stil de viata sanatos, ci a le alatura si principiile dupa care sa le puteti alege, pentru rezultate optime.

gemenii ross si hugo turner

Studiu: gemeni identici au comparat dietele vegana si omnivora. Ce spun rezultatele?

Este clar ca dietele bazate pe plante sunt mai populare ca niciodata, iar documentarele vegane joaca un rol important. Ideea ca sportivii de performanta...
cereale integrale musli

Totul despre Vitamina B5: beneficii, surse, doza recomandata

Astazi continuam seria noastra de materiale despre vitamine cu a cincea din grupul B-urilor (care mai este numita acid pantotenic). Vitamina B5 este vitala...
mancare de post

10 mancaruri de post: feluri principale delicioase si sanatoase!

Pe 15 iunie am intrat in a doua perioada de post de peste an, din calendarul crestin ortodox: Postul Sfintilor Petru si Pavel (care...
unt de arahide

Totul despre Vitamina B3: beneficii, surse, doza recomandata

Astazi continuam seria noastra de articole axate pe vitamine si ajungem la Vitamina B3 (careia i se mai spune niacina sau Vitamina PP). A...
cuplu gatind

De ce sunt femeile mai pasionate de veganism decat barbatii?

Natalie Portman, Michelle Pfeiffer, Ellen Page, Olivia Wilde, Carrie-Anne Moss, Alicia Silverstone, Alanis Morissette, Sinead O’Connor, Ellen DeGeneres – toate aceste vedete internationale sunt...
orez brun vitamina b2

Totul despre Vitamina B2: beneficii, surse, doza recomandata

Astazi continuam seria de materiale despre vitaminele din grupul B-urilor, cu detalii interesante si utile despre Vitamina B2 (riboflavina). Aceasta vitamina este necesara pentru...
obezitate metabolica

Ce inseamna sa ai obezitate metabolica („skinny fat”)?

„Obezitate” nu este doar un termen care se refera la o multime de kilograme in plus, care ar trebui sa te trimita repejor la...
linte rosie

Totul despre Vitamina B1: beneficii, surse, doza recomandata

Astazi continuam seria de materiale despre vitaminele de care avem toti nevoie zilnic, pentru o viata sanatoasa, cu prima vitamina din seria celor 8...
castraveti

10 beneficii ale consumului de castraveti – infografic

Alaturi de rosii, castravetii fac parte din orice salata clasica de primavara si vara, cand pietele sunt pline de legume colorate. Si iti apar...
morcovi vitamina a

Totul despre Vitamina A: beneficii, surse, doza recomandata

Vitaminele sunt molecule ce contin micronutrienti esentiali, de care organismul nostru are nevoie pentru a functiona corect si care nu sunt sintetizati de corp...

TOP RETETE

sano-vita