Your cart
Nu mai sunt produse in cosul tau
Pasta proteică de avocado cu seminte de canepa
Pasta de avocado cu seminte de canepa este o reteta fresh, potrivita pentru gustarile tale sau ca aperitiv inclusiv la mesele festive si plina de nutrienti. Combinatia intre gustul neutru al fructului de avocado, cel de nuca al semintelor de canepa si aroma deosebita de patrunjel te va incanta cu orice ocazie. Usor de preparat si usor de digerat, aceasta pasta te va umple de energie prin gust, parfum si culoare.
TIMP PREPARARE 10 minute
PORTII 4
TIP RETETA Aperitiv
DIFICULTATE Medie
PRINTEAZA RETETA
Ingrediente:
- 2 avocado
- 5 linguri seminte de canepa
- 5 fire patrunjel tocat fin
- 5 linguri apa
- 3 catei de usturoi
- zeama de la 1 lamaie
- sare de mare
- turmeric, optional
Vrei sa pregatesti reteta? Cumpara produsele!
Seminte de canepa
Sare de mare
Mod de preparare:
- Se pun toate ingredientele intr-un blender si se mixeaza pana se obtine o pasta verde, omogena.
- Se poate adauga turmeric pentru o nuantă mai prazulie și se potriveste de sare.
- Se servește tartinata pe paine, impreuna cu salate.
Observatii:
- Gustul acestei paste este unul foarte fresh, ceea ce o face potrivita mai ales in anotimpul cald. Se potriveste de minune cu o salata verde sau una din baby-spanac.
- Pentru a urma pas cu pas recomandarile nutritionistilor pentru o viata sanatoasa, opteaza pentru consumul acestei paste cu seminte de canpea pe felii de paine integrala.
- Gustul de nuca al semintelor de canepa le face potrivite in foarte multe retete. Ele pot insoti un aperitiv, pot sa constituie parte a unui smoothie, sa imbogateasca o salata sau sa dea aroma biscutilor de casa si blaturilor de tort.
Stiai ca?
- Semintele de canepa contin un acid rar, acidul gamma-linolenic, utilizat de organismul tau ca instrument: cu ajutorul sau el sintetizeaza acizii grasi esentiali si ii separa de restul acizilor? De altfel, semintele de canepa sunt cea mai buna sursa comestibila de acid gamma-linolenic, un excelent aliat in tratarea multor afectiuni ale pielii.
- Semintele de canepa datorita continutului consistent de proteina, ofera organismului ”caramizile” necesare pentru cresterea si mentinerea masei musculare? Fiind consumate intr-o alimentatie diversificata ce include cereale integrale, leguminoase, legume si fructe, pot oferi organismului proteina completa.
- Semintele de canepa pot fi incluse in alimentatia diabeticilor? Nutrientii prezenti in compozitia semintelor de canepa au proprietatea de a regla nivelul de zahar din sange, iar indicele glicemic este unul mic, asadar semintele de canepa nu doar ca pot fi consumate, dar chiar sunt recomandate in dieta zilnica a persoanelor care sufera de diabet.
- Semintele de canepa sunt recomandate in alimentatia femeilor gravide si a celor care alapteaza, desi, in mod normal, aceste persoane, au destul de multe restrictii in dieta? Cercetatorii au reliefat faptul ca nivelul crescut de Omega-3 influenteaza puternic evolutia in conditii optime a sarcinii, iar o dieta bogata in Omega-3 va conduce catre o incidenta mai mica de nasteri premature si o dezvoltare mai buna a fatului pana la momentul nasterii.
- Semintele de canepa iti ajuta corpul nu doar din interior, ci si in exterior? Industria cosmetica il foloseste din plin, in special in masti hidratante pentru fata sau par si uleiuri pentru corp, cu rezultate remarcabile.
- Stiai ca prima hartie din istoria lumii s-a obtinut din canepa?
Sumar
Denumire Reteta
Pasta de avocado cu seminte de canepa
Autor
Sano Vita
Publicat la
Timp preparare
Rating
Based on 71 Review(s)
0740620620
